תינוק אוכל עד 24 חודשים

מבוא של מזון אצל ילדים בגילאי 0 עד 2 שנים חודשים הגיל הרך כולל את 2 שנות החיים הראשונות, ומאופיין בצמיחה מהירה, אשר מאטה בהדרגה מהלידה. במהלך האכלת תקופה זו אמורה לכסות את האנרגיה גבוהה וצרכימים ויזואלית ולספק ויטמינים ומינרלים מאוזנים, הסתגלות יכולת העיכול המוגבלת של הילד. שלבים בהאכלת תינוקות בחודשים הראשונים 1.

מבוא של מזון אצל ילדים בגילאי 0 עד 2 שנים חודשים

הגיל הרך כולל את 2 שנות החיים הראשונות, ומאופיין בצמיחה מהירה, אשר מאטה בהדרגה מהלידה.

במהלך האכלת תקופה זו אמורה לכסות את האנרגיה גבוהה וצרכימים ויזואלית ולספק ויטמינים ומינרלים מאוזנים, הסתגלות יכולת העיכול המוגבלת של הילד.

שלבים בהאכלת תינוקות בחודשים הראשונים

1. תקופת ההנקה : בחודשים הראשונים של החיים יש רק מזון אחד מסוגל לעמוד בדרישות המזון של התינוק: חלב אם.

2. תקופת מעבר מ 4 חודשים, אתה יכול להתחיל עם גיוון המזון, המהווה את המבוא לתוך מוצרי חלב שונים בתזונה של התינוק בהדרגה, אם הוא נוזלי, מוצק למחצה או מוצקים

3. תקופת בוגרת שונה : מאז גיל יש לכלול בתזונה של ילד מזון עם עבה להתרגל לחתוך את מרקם מזון. זה יתחיל עם מזון מרוסק עם המזלג, כדי להיות שונה חתיכות קטנות. המטרה היא כי עם 18-24 חודשים הילד יאכל מזון קצוץ עם מרקם זהה למבוגרים. התזונה

חייבת להיות מאוזנת, מגוונת אישית כדי להבטיח התפתחות וצמיחה אופטימליות, שלא לדבר על הרגלי אכילה למידה טובים שיכול למנוע מחלות אצל מבוגרים. בתקופה זו יש את המראה של טעם לקראת אוכל הרגלי אכילה להתפתח. המבוא של מזון צריך להיעשות מעט מעט וכל מזון בנפרד, כך שהתינוק שלך מתרגל לטעמים שונים וטקסטורות. האידיאל הוא מזון חדש בכל שבוע, כדי להקל על להתרגל ולהטמיע ולסבול ללא בעיות. בדרך זו, תוכל לזהות כל אלרגיה אפשרית או חוסר סובלנות.

מבוא של מזון כמו לגילו של הילד

1-4 חודשים

חלב אם

  • חניכת חלב
  • 5 חודשים

דייסת גלוטן

  • מים, מיצים ותה
  • 6-8 חודשים

חלב מתחת

  • גלוטן דייסות
  • לחם, ביסקוויטים
  • קישואים, תפוחי אדמה, גזר, בצל ושעועית ירוקה
  • שמן וחמאה
  • בננה, תפוח, תפוז ואגס
  • עוף, טורקיה, ארנב
  • 9-11 חודש

יוגורט

  • מרק
  • אפונה, עדשים
  • אבטיח
  • חלמון
  • וויטפיש
  • בשר בקר וחזיר
  • 12-18 חודשים

גבינות

  • מעדני חלב (פלאן, קצפת)
  • פסטה, ספגטי
  • שעועית, חומוס
  • עגבניות, סלרי, כרישה וכרוב
  • דגים כחול (18 חודשים)
  • כבש, פרושוטו
  • חלבוני ביצה (12 חודשים)
  • ביצה שלמה (18 חודשים)
  • אננס, תות, אפרסק (18 חודשים)
  • אגוזים
  • 18-24 חודשים

ארטישוק, אספרגוס