את הטעות של שימוש באוכל כפרס או כעונש עם ילדים
כשאנחנו חושבים על אוכל, לא רק לחשוב על אספקה הגוף שלנו מזין את זה צריך, אבל האוכל יש גם מרכיב חברתי ורגשית בלתי נפרד, כפי שאנו נהנים המרקמים ואת הטעמים, ואת הזמן שאנחנו מבלים ליד השולחן עם המשפחה. הדרך בה אנו משתמשים באוכל בשביל ההנאה האישית שלנו יכול להוביל אותנו, כהורים, A תעשה את הטעות של שימוש באוכל כפרס או כעונש עם ילדים, להשתמש בו בצורה לא נכונה ככלי לגיוס של ילדינו.
כשאנחנו חושבים על אוכל, לא רק לחשוב על אספקה הגוף שלנו מזין את זה צריך, אבל האוכל יש גם מרכיב חברתי ורגשית בלתי נפרד, כפי שאנו נהנים המרקמים ואת הטעמים, ואת הזמן שאנחנו מבלים ליד השולחן עם המשפחה.
הדרך בה אנו משתמשים באוכל בשביל ההנאה האישית שלנו יכול להוביל אותנו, כהורים, a תעשה את הטעות של שימוש באוכל כפרס או כעונש עם ילדים, להשתמש בו בצורה לא נכונה ככלי לגיוס של ילדינו.
למה לא להשתמש באוכל כפרס או כעונש עם ילדים
ישנן סיבות למה אנחנו לא צריכים ליפול לתוך המשחק הזה כדי להשתמש באוכל כפרס ועונש עם ילדים כי זה אינו תומך חינוך לתזונה של הקטנים שלנו
- שימוש ממתקים כפרס, אנחנו עושים להם עוול. סוכר אינו בריא, ואם אנחנו רוצים ההתנהגות שלו להיות טוב, אנחנו לא יכולים לסמוך על המציע תכשיטים, לחמניות או שוקולד, כי אנחנו נותנים מזונות אלה חשיבות מיוחדת מאוד. בדומה לכך, אין שימוש מעניש בלי קינוח, כי, תחילה, את הקינוח לא צריך להיות מתוק, אבל חתיכת פרי, ואם נוכל לפעול אם הקינוח היה כמו פירות? כמה ילדים יענישו זאת? בדוגמה זו אנו מסירים מזון לא בריא - אשר אתה לא צריך אפילו לאכול - כעונש. העונש על הילד לאכול ירקות אינו פותר את הבעיה המקורית, שעליה הוא נענש, ועוד הרבה פחות בעד האכלה. הירקות או הפירות חייבים להיות חלק מהתזונה של הילדים, ואם הם לא יאהבו אותה, הם לא יאהבו אותה יותר אם נעניש אותם לאכול אותה, אלא להיפך.
- התעקשו לאכול מה שמולכם או לאחסן אותו לחטיף, או אם אתם לא אוכלים ארוחת בוקר, לא רק שזה לא עוזר ליצור הרגלי אכילה בריאים, אבל זה גם יוצר מתח נוסף ועושה את הארוחה בתקופה מלחיצה של הורים וילדים, בנוסף להגברת החזרתם ודחייתם למזונות מסוימים. - ג'אנק פוד או עיבוד יתר ו / או רווי
מזונות שומן לא לשמש כפרס, כפי שאנו להקים קשר חיובי בין מזון מאוד לא בריא והתנהגות טובה.עם זאת, אם בהזדמנויות מסוימות הם נצרכים, זה נוח לחזור על זה כי זה לא פרס אבל פשוט, רצוי, כדי להימנע מקשר עם ההתנהגות שלהם. נראה לנו כי זה הגיוני להגביל מזון זה לא בריא מאוד ו / או לקשר אותו עם רגעים מיוחדים, אבל עם האוכל זה לא שיחק. זה לא מומלץ שזה יהיה חרב פיפיות, שכן הרגלי התזונה שאנו מקימים בילדות ילוו את ילדינו לבגרות, והוראתם לקבל דיאטה נכונה היא חלק מהעבודה שלנו של חינוך.
