איך לחנך את הרגשות של הילדים

במהלך השנים האחרונות חינוך רגשי לילדים הוא נושא שמכניס, למרבה המזל, הרבה תשומת לב ותשומת לב. משפחות ובתי ספר דאגה ועניין כיצד לחנך את הרגשות ותחושות של ילדיהם או תלמידים ובכך לאפשר להם לקבל יותר הזדמנויות להצלחה אישית, חברתית ואקדמית. הבדלים בין רגשות ותחושות בילדים למרות שאנו מרבים לדבר על רגשות או תחושות כאילו הייתה אמת נרדפת הם שהם לא בדיוק.

במהלך השנים האחרונות חינוך רגשי לילדים הוא נושא שמכניס, למרבה המזל, הרבה תשומת לב ותשומת לב. משפחות ובתי ספר דאגה ועניין כיצד לחנך את הרגשות ותחושות של ילדיהם או תלמידים ובכך לאפשר להם לקבל יותר הזדמנויות להצלחה אישית, חברתית ואקדמית.

הבדלים בין רגשות ותחושות בילדים

למרות שאנו מרבים לדבר על רגשות או תחושות כאילו הייתה אמת נרדפת הם שהם לא בדיוק. כדי לבדל את הריגוש של תחושת דרך קלה נוכל לומר כי הרגש הוא פיסיולוגי, תגובה קוגניטיביים והתנהגותיים של זמן קצר לגירוי נתון שגורם שבעה הרגשות הבסיסיים הבאים: עצב, שמחה, פחד, כעס, גועל, הפתעה או בושה .

רגשות, לעומת זאת, הם תוצאה של הערכת הרגשות שלנו. זהו מצב רוח יציב יותר ויציב. כדי לתת דוגמא מעשית ניתן לומר כי הרגיש עצב יכול לפתוח מגוון שלם של רגשות שונים: ייאוש, בדידות, דיכאון, אדישות, ... תלוי בהערכה הפסיכולוגית עלינו להבין מכך התגובה הראשונה רגשית.

אז, רגשות אינם אלא ההערכה המודעת והדעת של הרגשות , יכול להתחנך כמו שאנחנו עושים עם רגשות: דרך משחקים, סיפורים או פעילויות שונות שיכול להביא עם הילדים.

משאבים ואסטרטגיות לחנך את הרגשות של ילדים

על מנת לחנך את התחושות ורגשות, לנו

1. הצטיידות אוצר מילות הרגשיות של הילדים לזהות איך הם מרגישים, עובדים ידע עצמי (יכולת לשייך שם הרגשות והתחושות שלנו),

2. לעורר רכישת מיומנויות חברתיות חשוב כמו אמפתיה, כלומר, הם יכולים לשים את עצמך אחרים, להכיר ולקבל הבדלים פיזיים, תרבותיים ורגשיים שלהם.

3. עבודת שליטה עצמית, היכולת להתמודד עם רגשות חזקים ולא להיסחף על ידי הדחף הראשון.

לשם כך נוכל להשתמש משאבים שונים כפי שהוצע כאן.

1. אנחנו יכולים ליצור רגשות שלנו ואת אלבום רגשות איסוף תמונות של אנשים, חיות או קריקטורות המבטאים מצבים רגשיים שונים.מדובר בהתבוננות בדימויים, שאותם אנו יכולים לגזור ממגזינים או עיתונים, ולשים את הרגש שהוא מייצג. ברגע שאנחנו מזוהים, אנו מבקשים מהילד להסביר את מה שהרגיש האדם הזה, איך הוא ירגיש במקומו ומה יוכל לעשות במקרה שיזדקק לעזרה. לכן עבודת אוצר המילים הרגשית, הערכנו את הרגש יצירת תחושה ולבסוף מבקשים יחסים אמפתית בין אופי הילד.

2. הסיפורים והסיפוריים ללא ספק מהווה חומר מצוין לעבוד עם רגשות ותחושות של ילדים כפי שהם מספקים האקלימים זכות להקים חיבור מצוין מה הם מרגישים ילדינו.

נכון לעכשיו ישנם כותרים רבים התמקדו קנאת עבודה כזו, שמחה, עצב, בדידות, ... אבל זה לא נדרש לרכוש כל, שום קלסי או סיפור, הוא חוקי לחלוטין לחנך רגשות של ילדים. בכולן אנו רואים רגשות שונים בהם אנו יכולים להדגיש ולהרהר יחד עם הילדים על מה שקורה ולמה. בדרך כלל הסיפורים המוצגים בהם מראים את ההשלכות של אי שליטה על הרגשות או שהם מספקים תשובות הולמות כיצד לנהל את הכעס

3. שחק כדי 'עכשיו אני מרגיש ... בגלל ...' . זהו משחק אנחנו יכולים ליישם בכל עת, היא כי הילד לומד לחשוב במלים איך אתה מרגיש במצב נתון, למשל כאשר הוא מאבד צעצוע, לצפות בטלוויזיה או ללכת לפארק. עדיף להיות מבוגר אשר מתחילה להגיד למשל "עכשיו אני מרגיש שמח כי אני איתך", "עכשיו אני מרגיש רגוע כי אני בבית", .... דוגמאות אלה מקלות על ביטוי רגשי ומייצרות את ההערכה המודעת שמעוררת את ההרגשה העולה ממנה.

אלה הן רק שלוש דוגמאות כיצד לחנך את הרגשות של ילדים. כל המצב היומיומי הוא הזדמנות מצוינת לתת לילדים כלים רגשיים הם יצטרכו את שארית חייו: מודעות עצמית, שליטה עצמית, מיומנויות חברתיות וקבלת החלטות אחראי.