ילדים שמרגישים גועל לאוכל

בכל פעם שהילד מרגיש גועל לאוכל, לראות את הצד השלילי, אולם גועל זהו מנגנון הגנה עם תפקיד ברור שיעזרו למנוע מזון לפגוע בנו או בגלל שהוא במצב גרוע או בגלל שאנחנו חנקנו אותה. הסיבות מדוע הילדים מרגישים גועל למזון או מזון עשויים להיות מספר כי פעולת האכילה מושפעת בכל דרך וזה קובע העדפה הרבה למזון מסוים מאז הוא לא אוהב הריח עד שיש לך ניסיון רע לאכול את זה.

בכל פעם שהילד מרגיש גועל לאוכל, לראות את הצד השלילי, אולם גועל זהו מנגנון הגנה עם תפקיד ברור שיעזרו למנוע מזון לפגוע בנו או בגלל שהוא במצב גרוע או בגלל שאנחנו חנקנו אותה.

הסיבות מדוע הילדים מרגישים גועל למזון או מזון עשויים להיות מספר כי פעולת האכילה מושפעת בכל דרך וזה קובע העדפה הרבה למזון מסוים מאז הוא לא אוהב הריח עד שיש לך ניסיון רע לאכול את זה. סוף מסיבה זו או אחרת הורי צהריים או ערב המודאג בגלל הבית הופך קרב יומיומי עבור ילדך יש תזונה מאוזנת . מסיבה זו, מ Guiainfantil אנו מציעים לך כמה מפתחות פשוטים כדי לקבל מזון להפסיק להיות בעיה להיות האויב.

כאשר הילד מרגיש חולה על מזון

- הגדרת סדרי העדיפויות שלך: האם זה חשוב יותר כי אתה אוכל מה שאתה מזמין או מוזנים היטב? כאשר ילד הוא מאוד סלקטיבי עם אוכל, זה בסופו של דבר על ידי לא הולך טיולים או מחנות השיחות תמיד בסופו של דבר מובילה לאותו נושא. מסיבה זו, אולי זה נוח לך לנתח אם אתה oversized את הבעיה. זה מאוד קשה כי אנחנו אוהבים את כל המאכלים, תמיד יהיו לנו העדפות שלנו, הבעיה האמיתית מגיעה כאשר הילד שלך אוכל מעט מאכלים והם כולם מאותה קבוצת מזון. אבל אם זה לא המקרה וגם אם אתה לא אוהב חסה ולאכול ירקות אחרים, אולי זה לא כל כך חשוב, כי אתה לא אוכל אותו בזמן שאתה מוזן היטב.

- חפש חלופות מאותה קבוצת מזון. חשוב שתשאל את עצמך, האם האוכל חשוב באמת? לא ניתן לסירוגין עם סוגים אחרים של מזון המספקים חומרים מזינים דומים? לפעמים אנחנו דוחים כמה מזונות, אבל יש אחרים שמושכים אותנו יותר בגלל המרקם שלהם, איך הם מבושלים או פשוט בגלל המרקם שלהם. כשילדים מרגישים גועל למזון או מזון מסויים הוא לא תמיד כי הם לא אוהבים את הטעם, לפעמים זה פשוט כי לא היה לך רגע מתוח ולחיות מחדש רגע בכל פעם שאתה לבשל אותו. לכן, אם מזון לא היה מסוגל לקשור אותו, אנחנו יכולים לנסות שונים מאותה קבוצת מזון תהיה לנו הזדמנות חדשה לקבל את זה.או אפילו אם אתה יודע את הסיבה מדוע אתה לא אוהב את זה, אתה יכול לנסות להסוות את זה. לדוגמה, אם זה צבע אתה יכול ללוות אותו עם מזונות אחרים עם צבעים עליזים יותר או אם זה הטעם שלה אתה יכול להשתמש רטבים אחרים.

- סבלנות וגישה חיובית . ככל שאתה מודאג יותר או עצבני, גרוע יותר. בשום פנים ואופן לא להכריח אותו או להעניש אותו עם זה, כי אתה מקבל רק כדי לסיים לשנוא זמן הארוחה, לשים יותר בסוף העצבים ואת מתוסכל. היחס שלך ושל שאר בני המשפחה ישפיעו על ילדך ואולי אפילו יש הפרעת אכילה לטווח ארוך. אז הדבר הטוב ביותר הוא שאתה מנסה להיות רגוע ועם כל התקדמות קטנה אתה יכול לשבח אותו.

- להפוך את הארוחה כיף אטרקטיבי . לפעמים אנחנו מתייחסים מזון עם נעימים או אשר יצר פעם אי נוחות (או בגלל שהוא היה רע או משום הפעמים ניסיתי לא אהבו או אפילו בגלל שאנחנו אוכלים יותר מדי ויש לנו empachado). העור אינו זיכרון אחד בלבד, חוויות עם אוכל גם לסמן אותנו לכל החיים, ולכן עדיף ללכת לאט מקבל לשייך אותו חוויות חיוביות יותר. אולי אם תשים כרובית לא אוכל הוא יהיה, אבל אם מלווה יש משהו לעשות אם אתה רוצה או פרצופים או המאכל האהוב שלך או המחית להשיג את המטרה שלך. לפעמים זה מעניין להיות מסוגל לנהל משא ומתן איתו וכי טעמים חדשים כי הוא לא אוהב ייבחנו מעט, אבל משא ומתן לא לוחץ.