10 טיפים עבור הילד מאבד את הפחד לנסות מזונות
אחד הפחדים קיימים בקרב ילדים (בעיקר בקרב תינוקות) הוא הפחד לנסות מאכלים חדשים. סוג זה של פחד נקרא מזון Neophobia. האם אתה רוצה לדעת איך לעזור לילדך להתגבר על הפחד הזה? הנה כמה טיפים 10 טיפים שיעזרו לילדים להתגבר על הפחד מנסה מאכלים חדשים כשילד עם neofobia אוכל בבית לעתים קרובות יותר מאשר הארוחות להיות מלחיץ עבור כל החברים, לא רק לילד, אלא גם להורים ולאחים.
אחד הפחדים קיימים בקרב ילדים (בעיקר בקרב תינוקות) הוא הפחד לנסות מאכלים חדשים. סוג זה של פחד נקרא מזון neophobia.
האם אתה רוצה לדעת איך לעזור לילדך להתגבר על הפחד הזה? הנה כמה טיפים
10 טיפים שיעזרו לילדים להתגבר על הפחד מנסה מאכלים חדשים
כשילד עם neofobia אוכל בבית לעתים קרובות יותר מאשר הארוחות להיות מלחיץ עבור כל החברים, לא רק לילד, אלא גם להורים ולאחים. הטוב ביותר במקרים אלה הוא:
1. הימנע מלהתחיל לקבל עצבנות, לצעוק, לאיים, לסחוט או להעניש. 2.
הייה סבלני וכבד את תהליך הלמידה של הילד. 3. לשלב כמויות קטנות של
של ירקות ופירות לתפריטים היומי. 4.
תן דוגמה כהורים המחייבים הכל ומגוון. 5. לשלב את מזונות חדשים אחד אחד, לאט לאט, מבלי ללחוץ.
6. שינוי צלחת אתה לא אוהב עבור מאכל אחר שאתה יודע שאתה תאכל לא הפתרון.
7.
השבח את ההתקדמות הקטנה . 8.
לערב את הילד בתהליך של קנייה וביצוע של האוכל שהוא / היא תאכל. 9. לשחק עם פירות וירקות. אנו יכולים לעודד את הילד לשחק במשחקים שונים עם פלסטיק וירקות וירקות אמיתיים. משחק מאוד מעניין ומומלץ הוא הטעם העיוור. זה על חבישת העיניים של הילד ומציע מנות קטנות של פירות לו לטעום. 10.
המשך להציע כי האוכל נדחה בהזדמנויות שונות.
עם קצת זמן וסבלנות לילד עם neofobia מזון
יהיה בסופו של דבר לאכול הכל אם אנחנו נותנים את ההזדמנות ללמוד לאכול צורות בריאות ומגוונות. ההשלכות של neophobia מזון בקרב ילדים ברור כי כל הגבלת מזון יש השלכות שליליות שליליות, שכן הגוף שלנו צריך דיאטה נאותה ומגוונת לתפקד כראוי. ילדים עם אוכל נאומוביה לאכול הרבה פחות ירקות, פירות ודגים מאשר ילדים אחרים ללא בעיה זו ושומנים רבים יותר מאשר אלה האחרונים.
למרות הצגת סיכון בריאותי ותזונתי, ילדים עם neofobia מזון
לא צריכים להיות בעל משקל נמוך בלידה
, כפי שרבים מהם לבלוע קלוריות מספיק ממזונות אחרים (פסטה, שוקולדים , ממתקים, מאפים, נקניקים, המבורגרים, וכו ') ובאשר להשלכות הרגשיות שהם מתרחשים בשתי רמות, אשר משפיעים על הילד עצמו ואת מעורבים המשפחה.הילד הניאופובי יכול להציג סימני מצוקה וחרדה כבדים בנוכחות מזון מסוים על צלחתו ועקשנות לטעמו. זה סירוב לאכול שוב ושוב בהתמדה לאורך זמן מעורר עייפות ומתח במשפחה.
