5 טיפים שיעזרו לילדים לעמוד בבחינה

לפני הבחינות להגיע, ילדים רבים מתקשים לעמוד מולם בהצלחה. כמובן, לימוד יומי ושימוש בטכניקות המחקר יעזור מאוד להכין אותו כראוי. עם זאת, גם לאחר השקיעו הרבה מאמץ ולמד אותו כראוי, כאשר ימים לפני הבחינות מתקרבים, כולנו מקבלים עצב ויש לי לשנות את השגרה שלהם. האם נוכל לעזור להם? שימו לב 5 דרכים לעזור לילדנו להתכונן למבחן למרות חרדה מנוסה כמו משהו שלילי, כשלעצמו הוא מתגלה כדי לשמור על ערנות ומוכן להגיב על מה שאתה מתבקש במהירות.

לפני הבחינות להגיע, ילדים רבים מתקשים לעמוד מולם בהצלחה. כמובן, לימוד יומי ושימוש בטכניקות המחקר יעזור מאוד להכין אותו כראוי.

עם זאת, גם לאחר השקיעו הרבה מאמץ ולמד אותו כראוי, כאשר ימים לפני הבחינות מתקרבים, כולנו מקבלים עצב ויש לי לשנות את השגרה שלהם. האם נוכל לעזור להם? שימו לב

5 דרכים לעזור לילדנו להתכונן למבחן

למרות חרדה מנוסה כמו משהו שלילי, כשלעצמו הוא מתגלה כדי לשמור על ערנות ומוכן להגיב על מה שאתה מתבקש במהירות. עם זאת, עבור ילדים רבים כי הרגע הוא מנוסה כמצב שיחסום אותם , ובמקום שבו ייווצרו מחשבות שליליות, פחדים כאכזבה על אי ידיעת שאלות מסוימות או תחושת כישלון. כדי למנוע זאת, אנשים רבים עושים "קורבנות קטנים" כדי לשפר את הכישורים שלהם בלי לדעת כי הם ישיגו את ההפך הגמור ממה שהם הציעו. לכן, אנו ממליצים על סדרה של טיפים שאולי אתה או הילד שלך לא יודע וזה יעזור לך מאוד כאשר אתה מול הבחינה:

1. עודד אותה להתאמן בספורט:

כאשר הבחינות מתקרב אנו חושבים כי הספורט יכול אומר שהיא מקבלת יותר לחוץ לוקח זמן ללמוד. עם זאת, הספורט מצליח לשחרר את המתח כי יכול להיות הבחינה ומסייע לגבש את הידע שנלמד. בנוסף, יותר שעות אינו שם נרדף להצלחה. אף אחד לא מסוגל לבלות שעות רבות מול ספר ולנצל את הזמן. אז אם אתה לא הולך לקבל את הנושא כדי להיות למד טוב יותר, לפחות הספורט יביא לך להתנתק בקצרה מן האולפן ולאפשר לך לחדש את זה בדרך אחרת כאשר אתה מגיע הביתה. 2. להסביר את החשיבות של שינה 8 שעות:

המחקר צריך להיעשות לפני לילה אחד לא ישנה את התוצאה הסופית. הגוף שלנו צריך לנוח ואת השלב REM של שינה יאפשר לנו לאחד מה שנחקרו במהלך היום. אז למרות שזה נראה לנו כי נראה כי במהלך זמן זה שום דבר לא נעשה, זה בעצם רגע מפתח לזכור את הידע שלמדת. לכן, אם הילד שלך לא יכול לישון את השעות שהוא צריך, זה לא יעשה הרבה לקום מוקדם או ללכת לישון מאוחר. 3. עודד אותו להביע את רגשותיו לפני הבחינה:

הדקות לפני או יום לפני הבחינה יכול להיות מתוח מאוד, אשר יגרע מזריזותו הנפשית. הדרך הטובה ביותר להילחם בחסימה זו היא לדבר על זה או להצביע על הרגשות האלה בדף, ובכך להפחית מחשבות שליליות וחרדה. 4. תן לו את הביטחון שהוא צריך:

חוסר הביטחון הוא אחד הגורמים שיגרום לו להפסיק ולהפסיק לענות על השאלות שהוא מכיר. חשוב שתאמינו בעצמכם ובאפשרויות שלכם, כך שלא תיתקעו בשום שאלה. באותו זמן, עצבים עשויים לשחק טריק עליך, כדי לעזור לו על ידי כתיבת הערות עם מסרים חיוביים כדי שיוכל לקרוא אותם לפני הכניסה למבחן. 5. קח את הזמן:

בזמנים של מתח, אימפולסיביות יכול לשחק טריק על הבחינה. קרא באופן מקיף כל שאלה, בחר את אחד כי הוא הטוב ביותר לדעת ולחשוב מראש מה שתכתוב יהיה מאוד שימושי. פעמים רבות ילדים מבלבלים שאלות על ידי לא לקרוא בעיון את מה שהשאלה שואלת. לא לשים לב הוא גורם שכיח של מתח עבור ילדים רבים. לכן, לנסות להעלות את המודעות כי זה לא גזע של מהירות אלא של חומר.