טיפים למניעת צלוליטיס ב הריון

ה צלוליטיס הוא אחת הבעיות הקוסמטיות הטיפוסיות ביותר העור הנשים הוא ידוע בתור צלוליטיס כמה חורים קטנים שיכולים להופיע בדרמיס של הישבן, הבטן או הירכיים, והם נפיחויות של הרקמות נגרמת על ידי עודף שומן, לאורך זמן או על ידי השמירה אלה אזורים. ה ההריון הוא צלוליטיס שכיח מבצבץ, אבל כדי להפחית את השפעתה רצויה לדעת את הטריקים למדו Guiainfantil.

ה צלוליטיס הוא אחת הבעיות הקוסמטיות הטיפוסיות ביותר העור הנשים הוא ידוע בתור צלוליטיס כמה חורים קטנים שיכולים להופיע בדרמיס של הישבן, הבטן או הירכיים, והם נפיחויות של הרקמות נגרמת על ידי עודף שומן, לאורך זמן או על ידי השמירה אלה אזורים. ה ההריון הוא צלוליטיס שכיח מבצבץ, אבל כדי להפחית את השפעתה רצויה לדעת את הטריקים למדו Guiainfantil. com .

5 טריקים כך צלוליטיס אינו מופיע אצל נשים בהריון

1. הידרציה פנימית . לקבלת העור להיות זוהר ובריא, זה חייב להיות hydrated בפנים. הגוף זקוק להיבלע נוזלים כמו מיצים טבעיים ומים לאורך כל היום כדי להשיג את זרימת מחזור הדם ונוזלים אלה לא יישמרו. אז הטיפ הראשון כי נקבוביות לא הופכים חורים קטנים הוא לשתות הרבה מים בכל יום, ואת Intercut עם מיצי פירות כדי למנוע צלוליטיס ב הריון.

2. הידרציה חיצונית . זה לא רק חשוב כי הגוף הוא hydrated עם מים ומיצים, אבל זה גם הכרחי כדי לעורר את העור עם לחות מיצוק לאורך ההריון. למרות צלוליטיס עשוי להופיע ידי האלסטיות של הרקמות, אתה יכול לעצור את התפשטותה עם קרמים לעור עמוק לחות, וגם בעלי השפעה אנטי צלוליט לאחר המקלחת היומית.

3. מסנני עיסוי. כדי לעורר רקמות עור והוא אינו מלא צלוליטיס באזורים מרכזיים, אשר הם ישבן, ירכיים ובטן תחתונה נדרשים גם רוקנה עיסוי . טיפול זה ניתן לטפל מרכז לאסתטיקה, או לקחת הביתה עם שמנים אתריים או חמאת שיאה . זה להרחיב את המוצר לתוך האזור המבוקש על ידי לחץ קל על עיגולים כי הזרימה משוחזרת ואין נוזלים מיותרים נשמרים.

4. פעילות גופנית . במהלך ההריון אין צורך להתנער לחלוטין פעילות גופנית, אבל כדי להתאים אותו למצב החדש כי הוא חווה כמו ההריון מתקדם. זהו מיתוס נפוץ להאמין כי ספורט אסור, אבל זה לא נכון, כמו גם להיות מתאים הבריאות של אמא, מבחינה אסתטית זה גם טוב כי זה ממריץ את מחזור הדם ומונעים השומן הוא קרום צלוליטיס או סימני מתיחה יכול לעזוב.אם האישה ההרה אינה מסוגלת לתרגל סוג זה של פעילויות, כגון יוגה או פילאטיס, הליכה בקצב טוב כמה דקות בכל יום גם מסייע להילחם בצלוליטיס. 5.

תזונה בריאה ומאוזנת . זה חסר תועלת לממש, לשתות מים או לעסות אם אין לך תזונה בריאה ומאוזנת במהלך ההריון. בנוסף לבעיה הבריאותית הברורה עבור האם והתינוק העתידי, אכילת מזונות נטולי שומן, עשירים בוויטמינים ובעלי תכונות מועילות לגוף מפחיתה את השפעת הצלוליטיס על הגוף. דיאטה עשירה בפירות, ירקות, ירקות עלים ירוקים, חלבונים ושומן דגים ושומן תעשה צלוליטיס לא יופיע.