המתאים ביותר בהריון

נעלה השימוש המומלץ ביותר במהלך ההריון יהיה תלוי בשינויים הפיזיים וההורמונליים המתרחשים בחודשים אלה. והריון פי מתקדם, שינויים מסוימים כגון עלייה במשקל ו עקמומיות המותני מוגברת (לורדוסה המותני) מתרחש. שני אירועים אלה גורמים ליתר של חוסר יציבות ברגליים וברגליים. וככל שהמשקל עולה, קשת הצמח מתרחבת בהדרגה.

נעלה השימוש המומלץ ביותר במהלך ההריון יהיה תלוי בשינויים הפיזיים וההורמונליים המתרחשים בחודשים אלה. והריון פי מתקדם, שינויים מסוימים כגון עלייה במשקל ו עקמומיות המותני מוגברת (לורדוסה המותני) מתרחש.

שני אירועים אלה גורמים ליתר של חוסר יציבות ברגליים וברגליים. וככל שהמשקל עולה, קשת הצמח מתרחבת בהדרגה. סיבה נוספת לכך יקרה: רקמת החיבור מקבלת גמישות במהלך ההריון הודות להורמונים מסוימים, כגון הרלקסין. נעליים מתאימות בהריון

את השינויים הפיסיים הורמונלית תגרומנה לשינוי ציר כובד בהריון, אשר מחמיר את האיזון שלהם. לכן, נפילות במהלך תקופת ההריון הם תכופים יותר.

במהלך השליש הראשון של הריון, כאשר הם עדיין לא הפיקו את רוב השינויים הגופניים המתרחשים בתשעת החודשים, האם ניתן להשתמש ההנעלה בשימוש לפני ההתעברות.

המלצות אלה אינן תקפות עבור השליש השני והשלישי של ההריון. מן השני, השינויים הפיזיים הנ"ל מתרחשים: הגידול בנפח הרחם ובמשקל האימהי. זה, מרגע זה, כאשר אנו חייבים להיות זהירים יותר בבחירת הנעליים היומי.

רחב ועקב נמוך (לא שטוח) בהריון, זה הכי מתאים לאישה בהריון.

הנעל המומלצת ביותר היא נעל נוחה המייצבת את הרגל. השימוש בסנדלים עם אזורים קטנים של תמיכה, או נעליים פתוחות יכול לקדם נסיעות ונופלים. מומלץ להרחיב את בסיס התמיכה. בדרך זו אנו מרוויחים יציבות ואיזון. בנוסף, בדים סינתטיים אשר גמישות מופחת יותר יש להימנע. הם העדיפו

רקמות טבעיות semisynthetic עם גמישות מסוימת שיכול להתאים את הצורה של כף הרגל. יתר על מידת רקמות נוקשות להעדיף את חוסר האיזון כפי שהם מופיעים אזורי דחיסה, מחככים קטנים ואי נוחות שנגרמו על ידי שינוי היחס של תמיכה בעד נופל. העקב מומלץ בתקופת ההיריון אינו משתנה ביחס המלצות לאוכלוסיה הכללית. גובה העקב המושלם כדי לשמור על יציבה ארגונומי ככל האפשר הוא בין 2 ו 4 סנטימטרים.זהו הגובה המתאים ביותר הדורש טונוס שרירים נמוך ורצועת לי לשמור על יציבה.

אבל זה לא אומר כי ברגע מסוים, עבור חגיגה או אירוע, אישה בהריון לא יכול להשתמש בעקב גבוה. מצד שני, נעליים עם עקב נמוך של 2 ס"מ או נעליים שטוחות לא מומלץ, שכן הם בעד הארכת גיד אכילס, את האפשרות של plantar fasciitis וחוסר יציבות.