כיצד לאבחן דיכאון מוקדם בהריון

תמונה של מלאות ואושר הקשורים בדרך כלל עם הריון לפעמים יש צד נסתר שבו ייסורים, פחדים ודאגות תופסים מקום בולט. דיכאון הוא, למעשה, בעיה נפוצה אחוז ניכר של נשים בשלב Perinatal (10% -15%) שלצערי לא תמיד מצליחים לאבחן מוקדם . חלק מהתסמינים שלך עשויים להיות רעולי פנים או מבולבלים עם שינויים נורמליים בהריון.

תמונה של מלאות ואושר הקשורים בדרך כלל עם הריון לפעמים יש צד נסתר שבו ייסורים, פחדים ודאגות תופסים מקום בולט. דיכאון הוא, למעשה, בעיה נפוצה אחוז ניכר של נשים בשלב perinatal (10% -15%) שלצערי לא תמיד מצליחים לאבחן מוקדם .

חלק מהתסמינים שלך עשויים להיות רעולי פנים או מבולבלים עם שינויים נורמליים בהריון. זה נכון שסבל מתנודות של מצב רוח והרגשה עצובה, המום או עייף מדי פעם הוא נפוץ מאוד במהלך ההריון (או ימים לאחר הלידה). עם זאת, בדיכאון רגשות של עצב והריקנות מודגשים יותר, לא להיעלם, להתערב בחיי היומיום.

9 סימפטומים של דיכאון בהריון

בנוכחות כמה מהתסמינים הבאים בהתמדה:

1. מרגיש רגיש או עצבני ללא כל סיבה נראית לעין.

2. מרגיש עצוב , אימפוטנט או המום.

3. תחושות של ריקנות או 'שטויות' . דימוטיבציה, חוסר אנרגיה.

4. שינויים בשינה (מוגזם או מנדודי שינה) ובצריכה של מזון (עודף או אובדן תיאבון).

5. בעיות זיכרון , ריכוז או קושי בקבלת החלטות.

6. הרגשת אשמה וספקנות לגבי ערכו העצמי. 7.

לאבד עניין או הנאה לפעילויות שבהן נהנית. 8.

לבודד את עצמך מן המשפחה והחברים . 9.

אי נוחות פיזית (כאבי ראש או כאבי בטן, lumbago וכו ') שלא הולכים ... חשיבות לדבר על מה שקורה לנו במהלך ההריון

אם ניקח בחשבון כי נשים רבות יכולות להיות קושי להביע את רגשותיהם בהתחשב בהם "לא מספיק" (אני צריך להרגיש מאושר) אנו רואים כי עבודתם של אנשי מקצוע בתחום הבריאות, המעורבים בניטור של אמהות הרות הוא בעל חשיבות עליונה. תשומת לב זו צריכה לא רק להסתכל על ההיבטים הפיזיולוגיים של ההריון, אלא גם לספק מרחב של אמון שבו הרגשות השונים של נשים (פחדים, אשליות ...) יש מקום.

בדרך זו כמה מדינות דיכאון היו מזוהים הרבה יותר מוקדם, להקל על הטיפול שלהם ולמנוע את אי הנוחות מלהמשיך או להחמיר במהלך התקופה שלאחר הלידה.משהו בסיסי כי דיכאון אצל ההורים הוא גורם מפתח באיכות הטיפול שקיבלו התינוקות.

סיבות ומניעה של דיכאון בהריון

כמדינה מורכבת,

אין גורם יחיד "קלט" לתוך דיכאון . במקום זאת, אפשר לדבר על גורמים מרובים, אם קיים, יכול להפוך את הסיכוי שיצטרכו לעלות בשילוב עם perinatally תנאים אחרים משלו (עומס ושחיקה, שינויים אישיים, עבודה ויחסים, וכו ... שכוללות . התינוק ההגעה) חלק מגורמים אלו הם: העדר תמיכה (משפחה, חברים), בעיות בזוגיות, יש הריון בסיכון גבוה או איבדו תינוק בעבר, מתח סיבוכים בתהליך רבייה בתמיכה, לסבול הפסדים משמעותיים, שיש קרובי משפחה הסובלים מדיכאון או היסטוריה אישית, סכסוכים עם נשיות ואמהות ...

טיפים למניעת דיכאון במהלך ההיריון

-

יצירת רשת תמיכה חשוב לא להרגיש לבד, להיות מסוגל לדבר על הרגשות שלך ולצפות חלוקה של מטלות הבית וטיפול של התינוק עם בני הזוג, בני משפחה או המאפשרים יש קצת זמן אחד. -

להשתתף בפגישות כנות ללידה יש מידע יכול לעזור ליצור ציפיות ריאליות יותר לגבי התקופה שלאחר הלידה ולהפחית את הדרישות האפשריות כי נוצרו בסביבה כדי להיות "אמא מושלמת" . -

הצטרפות לקבוצת תמיכה לאמהות חדשות, ולשתף את החוויות שלך ואת הרגשות שלך עם נשים אחרות באותו מצב יכול להיות מאוד מועיל. אם תסמינים אינם שוככים או להגביר, זה יהיה הכי טוב לפנות מקצוע בריאות ליזום טיפול זה הצביע על כך מורכב בדרך כלל שילוב של פסיכותרפיה ותרופות.

Rocío Alloza Quintero