16 שבועות של הריון

זה נורמלי כי בתחילת ההריון האישה מרגישה את הצורך לשלוט בכל דבר, אבל כשהיא מגיעה ל- שבוע 16 להריונה, היא מבינה שכמה היבטים הם מעבר לתחום שלה. בשלב זה תתחיל השאלה כיצד תוכל לטפל כראוי אמהות ומה סדרי עדיפויות אתה צריך. האשה תבנה זהות חדשה ותהיה מותאמת יותר למצב החדש הזה. שינויים בגוף האישה ההרה זהו השבוע ה -16 להריונה הרחם כבר הגיע לגודל ניכר וזה טבעי כי הצמיחה שלו דוחס כמה כלי דם, מעכב את זרימת הדם.

זה נורמלי כי בתחילת ההריון האישה מרגישה את הצורך לשלוט בכל דבר, אבל כשהיא מגיעה ל- שבוע 16 להריונה, היא מבינה שכמה היבטים הם מעבר לתחום שלה. בשלב זה תתחיל השאלה כיצד תוכל לטפל כראוי אמהות ומה סדרי עדיפויות אתה צריך. האשה תבנה זהות חדשה ותהיה מותאמת יותר למצב החדש הזה.

שינויים בגוף האישה ההרה

זהו השבוע ה -16 להריונה הרחם כבר הגיע לגודל ניכר וזה טבעי כי הצמיחה שלו דוחס כמה כלי דם, מעכב את זרימת הדם. חלק מהנשים ירגישו אי נוחות מסוימת כמו רגליים עייפות יותר ונפיחות ברגליים. בנוסף, Striae עשוי להופיע על השדיים, הבטן, הגב התחתון על ירכיה של האישה.

בשבוע 16, אישה עשויה לחוות שינויים בכל הגוף שלה, כולל אברי המין החיצוניים שלה. הנרתיק יהיה גמיש יותר זרימה יותר (לבן ועבה), ובשל שינויים אלה יכולים לפתח זיהומים בנרתיק על ידי קנדידים. באשר הפות, דלקת פיגמנטציה מוגברת יכול להתרחש, שינוי מ צבע ורדרד כדי צבע כחלחל.

שינוי נוסף שנשים יכולות לחוות בשלב זה הוא התיאבון המיני שלהן. ההורמונים כבר לא יהיו כועסים כמו בחודשים הראשונים והאישה תרגיש פחות אי נוחות, כך שתרגיש טוב יותר ביחסיה עם בני הזוג.

בריאות ורגשות במהלך ההריון

נכון להיום 16 של ההריון, האישה תרגיש יותר אנימציה, יותר נלהבת ופחות מוטרדת. הרגשות שלך יהיו יותר מבוקרים.

השבוע 16 האישה תצטרך לעשות את הביקור השני לגניקולוג, שם היא תשלוט על המשקל ועל לחץ הדם. זה זמן טוב עבור האישה לחלוק את הספקות שלה, פחדים ודאגות עם גינקולוג, ובכך להבריח כל הבעיות שיש לה עם החלום. הוא עשוי להציע לאישה שהיא תבצע כמה בדיקות כדי לוודא שהכל עדיין בשליטה איתה ועם התינוק שלה. ראשית, בדיקת דם או "בדיקה משולשת" כדי למדוד את רמות אלפא-fetoprotein (AFP) ו hCG הורמונים אסטריול, בדם של האם.

שלב זה הוא גם זמן טוב עבור האישה לחזור או להתחיל להתאמן איזה סוג של ספורט או פעילות גופנית, במתינות.הם טובים מאוד כדי לעורר את זרימת הדם, להקל על אי נוחות בגב התחתון כדי לגרום לאישה להרגיש בנוח עם הגוף שלה ואת התמונה. שחייה, למשל, היא אחת הצורות המומלצות ביותר של פעילות גופנית במהלך ההריון.

עששת דנטלי ואלח דם פה שכיחים מאוד במהלך ההריון, בשל הגירעון של ויטמינים המוביל שימור מזון בין השיניים. לכן חשוב מאוד לשמור על היגיינת הפה.

התפתחות וצמיחה של התינוק בהריון

ב

שבוע 16 להריון , העובר בדרך כלל מודד בין 12 ל 18 ס"מ ומשקלו כ -150 גרם. לאט לאט זה נראה יותר כמו תינוק, כי בשבועות הקרובים גם משקלו וגם גובהו יכולים להכפיל. בשלב זה של ההריון, הידיים והרגליים מתחילים להיווצר. הרגליים ארוכות יותר מזרועותיהן ונעות, וציפורני הרגליים מתחילות לגדול.

המוח של העובר הוא בפיתוח, כמו גם כל מערכת העצבים המרכזית שלה. לעובר יש ראש ישר יותר, אם כי עדיין אין לו שיער. עפעפיו עדיין סגורים ולבו שואב כ -23 ליטר דם ביום.

דיאטה האכלה בהריון

חשוב מאוד כי נשים לרכוש הרגלי אכילה בריאים בכל שלבי ההריון. במיוחד בשבוע 16 זה נוח כי האישה מתחילה דיאטה עשירה בחומרים מזינים חיוניים עבור הגוף שלה, אשר מספק איזון של פחמימות, שומנים וחלבונים. אתה צריך למנוע יותר מדי קלוריות.

בשלב זה שבו העובר מפתח את הגפיים של הגוף שלו, את התפקיד של סידן חשוב מאוד שכן זה יעזור היווצרות של שיניים, עצמות, מלבד העדפת הגוף של האישה. אין ספק, כאשר אתה עושה את הבדיקה עם גינקולוג, הוא ירשום תוספת סידן.

הברזל הוא גם חשוב צריך להיות בתזונה של אישה בהריון בשלב זה. אתה צריך לאכול יותר בשרים, קטניות ואגוזים.

עצירות כי בדרך כלל מטריד את האישה ההרה בתחילת הטרימסטר השני, ניתן להילחם עם הצריכה של לפחות 8 כוסות מים ביום.

סקרנות של שבוע 16 של הריון

ב 16 שבועות של הריון, זה לא מומלץ לנשים ללבוש עקבים או בגדים הדוקים, כדי למנוע שינויים במחזור.

לאישה יש את הזכות להיעדר ממקום העבודה לבדיקות ולבדיקות רפואיות.

האישה צריכה להימנע מלהיחשף לציורים, אם היא רוצה להקים חדר של התינוק שלה. חשוב לדעת מה צבע אתה משתמש ולא להיות במגע עם זה במשך זמן רב, כי זה יכול להיות השפעות חמורות על העובר.

זהיר מאוד עם חליטות. זכור כי ישנם עשבי תיבול שיכולים להיות מסוכנים לבריאותו של העובר. הם יכולים לגרום להפלה ספונטנית.זה תמיד הכי טוב להתייעץ עם הרופא.

בשלב זה, חלק מהנשים חשות את התנועות הראשונות של התינוק.

הריון שבוע שבוע

רבעון ראשון

שבוע 1 עד 4
5 שבוע
שבוע 6	שבוע 7
שבוע 8	שבוע 9
שבוע 10	שבוע 11
שבוע 12	13 שבוע
ברבעון השני

14 שבוע
15 שבוע	16 שבוע
17 שבוע	שבוע 18
שבוע 19	שבוע 20
שבוע 21	22 שבוע
23 שבוע	24 שבוע
25 שבוע	26 שבוע
27 שבוע	ברבעון השלישי