29 שבועות בהריון

מתחיל את השליש האחרון של ההריון ובשלב זה חי הריון שבוע בשבוע עם עוצמה רבה יותר. אתה בשבוע 29 של ההריון ואת השינויים בגוף שלך כבר ברור מאוד. ההתפתחות של התינוק נכנסת למתוח הסופי, בשלב של צמיחה עצמה הבטן שלך לא יפסיק לגדול, מה שעלול לגרום קצת אי נוחות עקב המשקל של הבטן שלך. נותרו רק 12 שבועות להשלמת מסע הריון בן 40 שבועות, שבו תיתקל בהגיע התינוק עם רגש.

מתחיל את השליש האחרון של ההריון ובשלב זה חי הריון שבוע בשבוע עם עוצמה רבה יותר. אתה בשבוע 29 של ההריון ואת השינויים בגוף שלך כבר ברור מאוד. ההתפתחות של התינוק נכנסת למתוח הסופי, בשלב של צמיחה עצמה הבטן שלך לא יפסיק לגדול, מה שעלול לגרום קצת אי נוחות עקב המשקל של הבטן שלך.

נותרו רק 12 שבועות להשלמת מסע הריון בן 40 שבועות, שבו תיתקל בהגיע התינוק עם רגש.

שינויים בגוף של אישה הרה

כיוון הצמיחה של התינוק שלך 29 שבועות של הריון, תבחין כי אתה עולה במשקל כל יום וכל הזמן יש יותר בטן. נפח מוגבר של הבטן יכול לגרום לך להרגיש תנועות מגושמות יותר וגם עייף יותר עייף.

להרגיש טובים יותר בשלבים האחרונים של הריון כדאי להוביל שקט חיים יורדים רמת פעילות יומית (עבודה, עבודות הבית, תרגיל ...), נמנע עושים מאמצים מופרזים, מה שהופכים הפסקות תכופות אז אם אתה צריך לשבת בשקט (נסו לקום כל שעה בערך 5 דקות כדי למתוח את הרגליים) כאילו אתם עומדים זמן רב, (רצוי לשבת ולנוח עם הרגליים למעלה מעת לעת).

ואל תשכח לכבד את השאר, במיוחד את הלילה, לישון על 8 שעות ביום. אם את הצורך להשתין או אי נוחות פוסטורס קוטע את השאר, למנוע שתיית נוזלים לפני שהולך לישון שוכב על הצד שלך עם כרית בין הרגליים כדי להקל על עומס יתר של הגב.

זה נורמלי עבור הרגליים להתנפח עקב החזקת נוזלים, כי אתה מתחיל להרוויח על פאונד בשבוע. אתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול בעור שלך, לחות לפחות פעמיים ביום כדי למנוע סימני מתיחה, אשר יכול להתרחש ביתר קלות ב בשבוע 29 של ההריון עקב מתיחה של העור על ידי רווח לצמיחה המשקל של התינוק .

התפתחות התינוק בהריון

התינוק שלך כבר 29 שבועות בהריון, צעדים 35 ס"מ ומשקלו 1. 100 גרם. בתוך הרחם, העובר הוא נוח רק עם הידיים כפופות על החזה ואת הברכיים למעלה: עמדה שתחזיק עד הלידה.

התפתחות התינוק בשבוע 29 של הריון מאופיינת בצמיחה מהירה של המוח ובהבשלה של מערכת העצבים.מרגע זה ואילך, התינוק מתחיל לפעול באופן עצמאי מערכת thermoregulation שלו, כלומר, היא רוכשת שליטה על טמפרטורת הגוף שלה.

שינויים מעניינים אחרים מתרחשים גם כן. עד כה, תאי הדם האדומים של דם התינוק נוצרו בטחול. מעתה ואילך, פונקציה זו תהיה באחריות מוח העצם (כמו אצל המבוגר). מספר bronchioles ו alveoli גדל במערכת הנשימה במערכת הרבייה, האשכים לרדת לשק האשכים של הילד, בעוד הילדה כבר יש 5 מיליון ביציות.

העצמות מפותחות במלואן, אך נשארות רכות וגמישות. העור מתחיל להפוך ורוד וחלק. ורמיקס (חומר לבנבן עם פונקציה מגן) ממשיך לגדול. השיער מתחיל להתארך. בנוסף, החושים (ראייה, שמיעה, ריח, טעם) נמצאים בשלב מתקדם של התפתחות. למעשה, העיניים מראות את רפלקס האף כאשר מגורה על ידי האור. עכשיו אתה יכול לפתוח ולסגור את העיניים, עם זאת, הנוף הוא רק תחושה שאתה לא יכול לחוות עד שאתה נולד. ברחם האם יש חושך, אם כי ייתכן כי האור חזק מאוד נכנס רפלקס קטן מגיע. לתינוק שלך יש כבר ריסים. מעתה ואילך, ניתן להקטין את תנועות התינוק בתוך הרחם האימהי משום שהחלל קטן יותר, אך תבחין בעיטותיו בעוצמה רבה יותר.

בריאות ורגשות במהלך ההריון

הגיע הזמן לביקור טרום לידתי חדש, אתה נכנס בחודש השביעי של ההריון. ללכת לרופא אם הנפיחות של הרגליים עוברת על הפנים, אם אתה לא שם לב לתנועות של התינוק שלך, ואתה מרגיש יותר מחמישה contractions ברציפות.

נכון להיום, מומלץ להפחית את הסיכון להיות בקשר עם מוצרים טרטוגניים שעלולים לסכן את בריאותכם או את התינוק המתפתח שלכם. מסיבה זו, בצע דיאטה בריאה ומגוונת, לא לצרוך אלכוהול או עשן, להימנע מכל סוג של סמים, או לקחת כל תרופה מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך ולהימנע אזורי קרינה, כמו גם חשיפה כימיקלים, כמו חומרי הדברה או מוצרי גינון.

לגבי רגשות, חלומות הריון הם תכופים. בשלב זה אתה חולם על הדברים החשובים ביותר לאמא העתידית: הלידה, לידת התינוק, המין של התינוק, החיים עם התינוק ... אתה צריך לדעת שכל התחושות האלה הן נורמליות וכי הדבר הבסיסי הוא שאתה להבטיח מנוחה טובה.

דיאטה ודיאטה עבור ההריון

בשל הצמיחה המהירה של התינוק בשלב זה, אל תשכח לכלול מזונות עשירים בסידן כגון חלב וכל נגזרותיו כולל יוגורט וגבינה, ברזל בתזונה שלך .

זכרו שהברזל המתבולל ביותר הוא זה שמקורו בבשר ובדגים, הברזל שמקורו בצמחי ירקות (עדשים או תרד) נספג בצורה גרועה יותר על ידי הגוף.

, אולם, כדי לספוג ברזל טוב יותר ממזון לא לשכוח להצטרף אליו באותו העיכול של ויטמין C, אשר משופעת בעיקר בפירות הדר כמו תפוזים מנדרינות על קיווי, עגבניות ומלון.

בתחילת השליש השלישי, הרחם עולה לטבור ב 4 או 5 ס"מ, ומסיבה זו, תחושת כובד מודגשת. כמו כן, חשוב לכלול כמות משמעותית של פירות וירקות בתזונה, כ 50 אחוז מצריכת הקלוריות היומית הכוללת שלך כדי להבטיח אספקה ​​טובה של ויטמינים ומינרלים לפיתוח של כל רקמות התינוק שלך.

טריוויה שבוע 29 של ההריון

התחל התעניינותך ללמוד איך להיות התינוק שלך, מה צבע העיניים יהיה, אם זה הוגן או כהה ... כל התכונות התינוק כבר נקבעים מרגע ההפריה נותר לך מעט לראות אותם. זכרו כי מחצית מהמורשת הגנטית של ילדכם באה מאביו ומחציתו השנייה מאמו.

כמו כן, זה נוח לך ללכת על הלידה על חופשת הלידה שלך. לאמא יש 6 שבועות של חופשת לידה שייכת אך ורק לה. 10 השבועות הנותרים יכולים להיות מופצים על ידי האב ואת האם כמו המתאים ביותר להם. יהיה עליך לבצע כמה נהלים כדי לאסוף את דמי הלידה.

האם ביצעת רשימה של שמות אפשריים עבור הבן או הבת שלך? האם הסכמת על השם עם השותף שלך? במדריך השמות שלנו תמצאו מידע על משמעותם ומקורם של השמות והרבה רעיונות לבחירת השם הטוב ביותר לתינוקכם.

הריון שבוע שבוע

רבעון ראשון

שבוע 1 עד 4
5 שבוע
שבוע 6שבוע 7
שבוע 8שבוע 9
שבוע 10שבוע 11
שבוע 1213 שבוע
ברבעון השני
14 שבוע
15 שבוע16 שבוע
17 שבועשבוע 18
שבוע 19שבוע 20
שבוע 2122 שבוע
23 שבוע24 שבוע
25 שבוע26 שבוע
27 שבועברבעון השלישי
שבוע 28
שבוע 29שבוע 30
31 שבוע32 שבוע
33 שבוע34 שבוע
35 שבוע36 שבוע
שבוע 37שבוע 38
שבוע 39שבוע 40