32 שבועות של הריון

הריון שבוע בשבוע משלים את הפיתוח. ב שבוע 32 של הריון קיים סיכון של לידה מוקדמת, לכן חשוב לשים לב לצירים. באופן עקרוני, מה שאתה צריך לשים לב הם התכווצויות כוזבות כביכול או התכווצויות של Braxton היקס, אשר עוויתות שרירים כי הרחם משתמש כאימון להיות בכושר בזמן המסירה. רק אם יש לך 5 התכווצויות בתוך פחות משעה אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך, כפי שהוא יכול להיות סימפטום של לידה מוקדמת.

הריון שבוע בשבוע משלים את הפיתוח. ב שבוע 32 של הריון קיים סיכון של לידה מוקדמת, לכן חשוב לשים לב לצירים.

באופן עקרוני, מה שאתה צריך לשים לב הם התכווצויות כוזבות כביכול או התכווצויות של Braxton היקס, אשר עוויתות שרירים כי הרחם משתמש כאימון להיות בכושר בזמן המסירה. רק אם יש לך 5 התכווצויות בתוך פחות משעה אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך, כפי שהוא יכול להיות סימפטום של לידה מוקדמת.

שינויים בגופה של האישה ההרה

בשבוע שלושים ושניים להריון, גודל הרחם שלך יכול ללחוץ על עצבים מסוימים, לגרום כמה קבוצות שרירים כדי למתוח כמו הבטן ואת הרצועות להתרחב כתוצאה מכך של השפעת ההורמונים. כל השינויים הללו עלולים לגרום לאי נוחות וכאב בגב, במיוחד באזור המותני, ובמותניים.

בגלל נפח הרחם, הריאות זזות. כתוצאה מכך, אתה מרגיש עייף יותר כאשר מטפסים על סולם או הליכה ארוכה מאוד, שכן יכולת הריאות צומצמה ואתה במשקל. אתה עלול להרגיש חוסר אוויר מסוים, כי הרחם שלך דוחף למעלה, לחיצה על הסרעפת ועל הבטן. חשוב כי אתה אף פעם לא לכפות את המכונה וכי אתה לנוח כאשר אתה מרגיש חלש.

נפח הדם שלך הוא 40 או 50 אחוז גבוה יותר, כי הגוף שלך צריך גם לטפל בילד שלך. עלייה במשקל שלך תהיה חצי קילו בשבוע ובגלל נפח הבטן שלך, תהיה לך בעיה להירדם ולמצוא את המיקום המתאים ביותר. תנוחת השינה הטובה ביותר היא על הצד ולשמור על איזון טוב ושאר טוב יותר, לנסות להתאים את עצמך עם כריות ואל תשכחו למקום אחד בין הרגליים כדי למנוע את המשקל של הבטן להטות את הגוף קדימה.

החזה והרחם מתחילים להתכונן לאירוע הגדול. בעוד הרחם מתחיל להתאמן עם סימולציה של מה יהיה התכווצות עבודה, החזה כבר התחיל לייצר את החלב הראשון, קולוסטרום, אשר יזין את התינוק בימים הראשונים של החיים. מומלץ להשתמש בדיסקים סופג בחזייה כדי למנוע מכתים בגדים אם אתם סובלים הפסדים קטנים של קולוסטרום.

אם אתה מבחין כאבי בטן, או מרגיש כי התינוק שלך הוא דוחף למטה או לנוע פחות מהרגיל, לבדוק עם מומחה.באופן דומה, אם החזון שלך מטושטש, או שיש לך פריקה נרתיק לא נורמלי עקבות של דם, אתה צריך ללכת מיד למרכז רפואי.

התפתחות וצמיחה של התינוק בהריון

התינוק שלך שוקל בשבוע 32 של ההריון בין 1, 8 ו - 2 ק"ג בערך , ואמצעים בין 38 ו - 43 סנטימטרים הוא נוצר למעשה, ולכן המראה שלו כבר דומה למה שהוא יהיה בלידה, אבל זה עדיין חייב לגדול ולהגיע משקל רב יותר. אם הוא נולד עכשיו סיכוייו לחיים יהיה 85 אחוזים.

בשבוע 32 של ההריון, המוח של התינוק הגיע לרמה גבוהה, עד כדי כך, כי המדענים רואים כמה הבדלים בין המוח של העובר של 32 שבועות למוח של התינוק. עכשיו הוא האמין כי התינוק בתוך הרחם יכול לחשוב, ואפילו ליצור את הזיכרון הראשון שלו בשבוע 32.

על האצבעות, את הציפורניים להגיע לקצות האצבעות. מסיבה זו, זה נורמלי יש לחתוך אותם זמן קצר לאחר הלידה, כדי למנוע גירוד כאשר הם נוגעים בפנים. יש תינוקות שכבר יש שיער בשלב זה, אבל לאחרים יש רק שיער יפה מאוד.

בריאות ורגשות במהלך ההריון

אתה עלול להיות מודאג לגבי החיוניות של התינוק שלך. בשל גודלו, אשר כבר תופסת כמעט את כל הרחם, יהיה קשה יותר לזוז, אבל זה לא יפסיק לעשות זאת. לכן, זה טוב שאתה שם לב תנועותיהם ואם אתה מפסיק להבחין בהם אתה צריך לספר לרופא בהקדם האפשרי.

הצמיחה של הרחם דוחסת כמה כלי דם וזה מעדיף את המראה של נפיחות ברגליים. ללבוש הנעלה מתאימה חיוני כדי למזער את אי הנוחות, הולם, אם יש צורך, מספר אחד נוסף. כמו כן, למנוע נעליים עם עקב גבוה או שטוח לחלוטין. הם אידיאליים בשלב זה עם העקב הרחב והקטן, עם סוללה רחבה וגמישה. ובכל פעם שאתה יכול לנוח עם הרגליים למעלה, לבצע תנועות מעגליות עם הקרסוליים שלך, להימנע להישאר זמן רב באותה תנוחה וללכת באופן קבוע.

אם כבר התחלתם את שיעורי הכנת הלידה במרכז הבריאות שלכם עם המיילדת, התרגילים הגופניים, הנשימה, ההרגעה וההכנה של החציץ למסירה, יעזרו לכם להרגיש טוב יותר מיום ליום. תוכלו גם ללמוד כיצד לדחוף את expulsive בזמן דחיפה. אל תשכח כי השותף שלך חייב גם להשתתף קורסים הכנה ללידה שלך.

להכנת החציץ, עיסויים עם שמן ורדים טובים. זה ייתן גמישות רבה יותר לכניסת הנרתיק, ובמקרים רבים הוא ימנע מקריעה או מימוש של episiotomy בלידה.

דיאטה ומזון להריון <רוב הסידן שהתינוק שלך זקוק לו מופקד בעצמות במהלך

השליש האחרון של ההריון. משבוע 32 של ההריון הגידול הוא מקסימלי ואת היווצרות השיניים מתחיל.סידן הוא מינרל המעורב התפתחות עצמות ושיניים , והוא חיוני לתפקוד התקין של הדם, עצבים ואת מערכת שרירים. סידן ניתן להשיג אותו מן המזון, אז אם אתה מבין דיאטה עשירה בסידן, לא תצטרך לקחת תוספי זה מינרל. מ שבוע 32 של ההריון מגביר את הצריכה של מזונות עשירים בסידן כגון חלב ומוצרי חלב (גבינה, יוגורט ...), דגים (סרדינים, דניס ו שד הים), אגוזים (שקדים ואגוזי לוז) וחלמון של ביצה.

ואל תשכחו את הויטמינים. פירות כמו תותים ופירות יער (אוכמניות, אוכמניות, פטל) מכילים כמויות גדולות של ויטמינים נוגדי חמצון חיוניים התינוק שלך לבצע תפקידים חיוניים שלה.

סקרנות של שבוע 32 של הריון

במהלך ההריון, כאשר אתה מקבל מאחורי ההגה, חשוב לנקוט באמצעי בטיחות קיצוניים בצע את ההמלצות הבאות. ברבעון האחרון, מהשבוע 32 של ההריון, הגוף שלך עלול להיתקל שינויים שונים שיכולים להשפיע על היכולת לנהוג: שינויים הורמונליים, שינויים ברמות הסוכר, שינויים בלחץ הדם, הפרעות ראייה, הפגנות מחזור הדם ברגליים ...

כדי למקסם את בטיחות ההגה בהריון תמיד להשתמש בחגורת הבטיחות, אם כי הנסיעה קצרה. מניחים אותו נכון, כלומר, את הלהקה התחתונה ברמת המפשעה, מתחת לבטן (לעולם לא על הבטן), ואת הלהקה העליונה בין השדיים. וגם מגדיל את המרחק בין המושב שלך ואת לוח המחוונים כדי למנוע את הבטן משתפשפת הגלגל, ממוקם היטב reposacabez

אל ים להגן הצוואר והראש שלך, להתאים את ההגה לכיוון החזה שלך, לא לכיוון הראש או הבטן, לא להשבית את כרית האוויר על נסיעות ארוכות, לנוח כל 2 שעות ולנצל הליכה במשך כמה דקות. אם אתה מעורב בתאונה, לשמור על רגוע לזכור כי שקית של מי השפיר מגן על התינוק מפני טראומה. הריון שבוע שבוע

רבעון ראשון

שבוע 1 עד 4
5 שבוע
שבוע 6	שבוע 7
שבוע 8	שבוע 9
שבוע 10	שבוע 11
שבוע 12	13 שבוע
ברבעון השני

14 שבוע
15 שבוע	16 שבוע
17 שבוע	שבוע 18
שבוע 19	שבוע 20
שבוע 21	22 שבוע
23 שבוע	24 שבוע
25 שבוע	26 שבוע
27 שבוע	ברבעון השלישי