34 שבועות

הריון הוא תהליך פיזיולוגי זה כרוך שינויים פיזיים, פונקציונליים ופסיכולוגיים מסוימים שמופיעים בשבוע הריון שבוע עד שבוע . מ 34 שבועות הריון , אתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת לעור שלך כפי שהוא אמור להיות מאוד להתייבש ניזונים כדי למנוע סימני מתיחה כתוצאה העור מתיחה ידי עלייה במשקל . הדרך היחידה להילחם סימני מתיחה היא להימנע המראה שלהם, כפי שהם משאירים צלקת על העור כי קשה למחוק ברגע שזה קורה.

הריון הוא תהליך פיזיולוגי זה כרוך שינויים פיזיים, פונקציונליים ופסיכולוגיים מסוימים שמופיעים בשבוע הריון שבוע עד שבוע . מ 34 שבועות הריון , אתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת לעור שלך כפי שהוא אמור להיות מאוד להתייבש ניזונים כדי למנוע סימני מתיחה כתוצאה העור מתיחה ידי עלייה במשקל . הדרך היחידה להילחם סימני מתיחה היא להימנע המראה שלהם, כפי שהם משאירים צלקת על העור כי קשה למחוק ברגע שזה קורה.

במקביל, התינוק שלך הוא השלמת הפיתוח של האיברים שלה קרן נבדק המבצע של כמה, כגון כליות, גירוש שתן לתוך מי השפיר לעולם החיצון טוב יותר לאחר הלידה.

שינויים בגוף האישה בהריון

מערכות הלב וכלי הדם ומערכת העצבים להסתגל באופן קבוע לשינויים בגוף במהלך ההריון. עם זאת, אתה עלול להרגיש סחרחורת בזמנים מסוימים, כגון כאשר אתה קם מהר מדי או מרגיש חם מדי. ירידה ברמת הסוכר בדם או אנמיה יכולה להוביל גם לסחרחורת. והסחרחורת עלולה להתרחש גם אצל חלק מנשים בעת פיתוח תסמונת hypotensive פרקדן, מתרחש כאשר לחצו הדם שלך ואת קצב הלב שלך להיות שוכב על שינויי גבך. סחרחורת עלולה להימשך עד שתתיישב.

גירוד שכיח גם בשבועות האחרונים של ההריון באזורים של distension גדול יותר של העור כמו הבטן, הישבן, החזה והירכיים. כדי להקל על הגרד הכרחי כי החלת קרם לחות אינטנסיבית לפחות פעמיים ביום, עם בסיס של פרי הוורד כדי למנוע ולהימנע סימני מתיחה עצמם. זה אפשרי כי כמה פצעונים אדומים מופיעים, אשר לגרום גירוד. באופן כללי, הם אינם מזיקים, אבל כדאי להתייעץ עם הרופא אם הם קשורים לבעיה בכבד.

לידת הילד שלך מתקרבת, וזה חיוני כי אתה מזהה את הסימפטומים כי יזהיר אותך על תחילת הלידה. כל הלידות שונות, אך יש סימנים נפוצים לפני הלידה, כגון התכווצויות קבועות, שתרגישו בזמנים קצרים וקצרים יותר; הקרע בשק העצר או אובדן של ריר מוכתם בדם; ואת הכאבים של סוג הווסת ליד מטרד באזור המותני.כל זה מעיד על התרחבות צוואר הרחם.

עם זאת, נוכחותם של תסמינים אלה לא אומר כי העבודה החלה. זה אפשרי כי אתה תופס את העדויות בצורה של פרגומנה וזה יהיה הרופא שלך אשר יעריך כי רגע הלידה שלך הגיע. אתה צריך להתקשר אליו מיד אם אתה מרגיש כל הסימנים האלה.

בשל כל השינויים שחוו הגוף שלך, זה נורמלי כי בשלב זה אתה מרגיש עייף. נסו להירגע ולהתכונן ליום הלידה. אם אתה צריך לעמוד במשך זמן רב, רצוי להשתמש בחגורה שעוזרת לך להחזיק ולהפיץ את המשקל של הבטן שלך טוב יותר.

התפתחות וצמיחה של התינוק בהריון

בשבוע 34 של ההריון, התינוק שוקל בערך 2, 200-2, 300 ק"ג ו- צעדים על 45 ס"מ המאפיין העיקרי של שלב זה הוא עליית משקל וחיזוק הגוף. המוח ושאר האיברים העיקריים שלו מסיימים את התפתחותם לאחר הלידה להסתגל באופן סופי, על מנת לבצע את תפקידיהם באופן עצמאי.

התינוק מחליף תקופות של ערנות ושינה. כאשר אתה ער, אתה תופס את התנועות שלהם בצורה נמרצת. המערכת החיסונית מסוגלת להילחם בזיהומים קלים. לאט לאט, העור פחות מקומטת בשל הצטברות של משקעי שומן. לעתים קרובות, לתינוק יש שיהוקים ומוצץ את אגודלו.

בריאות ורגשות במהלך ההריון

נכון לשבוע 34 של ההריון, תבחין בגידול משמעותי בגודל וברגישות של השדיים. מתיחות העור של אזורים מסוימים יכול לגרום סימני מתיחה על הירכיים, הבטן והשדיים. התרופה הטובה ביותר היא מניעה עם קרמים ספציפיים מיושמים באופן קבוע על בסיס rosehip.

אם אתם מציגים בצקת ונטייה לדליות ורידים ברגליים ובפות, מבצעים תרגילי מחזור יומי ומתרגלים במיוחד להריון כגון שחייה או שחייה במשך שעה אחת לפחות ביום.

discomforts הקשורים למערכת העיכול הם גם לעתים קרובות ב למתוח הסופי: צרבת ועיכול איטי, ואת הסיכון המוגבר לעצירות טחורים הם בדרך כלל אי ​​נוחות נפוצה. ואנחנו לא יכולים לשכוח את הצורך להשתין בתדירות גבוהה יותר כאבי גב תחתון עקב שינוי העקמומיות של הגב.

דיאטה ודיאטה לאישה בהריון

בתחילת ההיריון, הן המיילדת והן הגניקולוג מדגישות את החשיבות של רכישת הרגלי אכילה בריאים המשפרים את הבריאות ומונעים עלייה מופרזת במשקל בעת ובעונה אחת. המטרה היא להפחית את הסיכון לסיבוכים כגון סוכרת הריונית או לחץ דם גבוה. מסיבה זו, בסוף ההריון, אתה לא צריך לתת את המשמר למטה ואתה צריך להמשיך לאמץ את אלה אמצעים מועילים לבריאות, שבו אתה יכול לשמור אחרי הלידה:

- לעשות חמש ארוחות קטנות שפע במקום שלוש לבבות.

- באופן קבוע לוקח פחמימות (אורז, פסטה, קטניות ודגנים), המספקים אנרגיה.

- מנות צלויים או מאודים, להימנע ממזונות מטוגנים.

- קח 5 מנות ביום של פירות, ירקות וירקות.

- ביצים, חלב ומוצרי חלב חייב להיות נוכח בתזונה.

- הגבלת הצריכה של ממתקים, משקאות קלים מתוקים, חטיפים, מנותחות ...

סקרנות של השבוע 34 של ההריון

למרות שזה עדיין מוקדם להתחיל בלידה, שכן הוא נחשב משלוח לטווח זה מתרחש בין שבועות 37 ל 40 של ההריון, אתה יכול לחוות סדרה של סימנים ותסמינים שנקרא pródromos של הלידה, שתפקידה הוא לשנות את צוואר הרחם.

-

אירוסין של התינוק. התינוק יורד, כך שהראש מתאים לאגן האמהי. הורדת הבטן יכולה להקל על אי נוחות העיכול ולהגביר את הלחץ על שלפוחית ​​השתן, כך שאתה מרגיש צורך להשתין בתדירות גבוהה יותר. כמו כן, הולם יכול לגרום לירידה בתנועות של התינוק. -

התכווצויות Braxton-Hicks. התכווצויות לא סדירות, מעט כואבות, המניבות במנוחה. תפקידה הוא להבשיל את צוואר הרחם, להכין אותו להרחבת. -

פליטה של ​​ תקע רירי . חומר עם עקביות ג 'לטין, מעורבב עם דם אדום או חום. התקע הרירי סוגר את צוואר הרחם ומבודד את התינוק מכל וירוס או חיידק בתוך הרחם, ומשמש כמכשול מגן. הריון שבוע שבוע

רבעון ראשון

שבוע 1 עד 4
5 שבוע
שבוע 6שבוע 7
שבוע 8שבוע 9
שבוע 10שבוע 11
שבוע 1213 שבוע
ברבעון השני
14 שבוע
15 שבוע16 שבוע
17 שבועשבוע 18
שבוע 19שבוע 20
שבוע 2122 שבוע
23 שבוע24 שבוע
25 שבוע26 שבוע
27 שבועברבעון השלישי
שבוע 28
שבוע 29שבוע 30
31 שבוע32 שבוע
33 שבוע34 שבוע
35 שבוע36 שבוע
שבוע 37שבוע 38
שבוע 39שבוע 40