תסמונת התעלה הקרפלית ב בהריון

התסמונת התעלה הקרפלית אצל נשים הרות מונע על ידי שימור נוזלים, אשר גורמים לתחושות של כאב, עקצוץ, צריבה וחולשה כדי לתפוס דברים. מניעת ההריון היא חיונית כדי להיות מוכן לאחר הלידה כדי לקחת את התינוק בבטחה. המנהרה הקרפלית היא נדן העוטף שורה של מיתרים ועצמות בגובה כף היד. כאשר המבנים המרכיבים אותו הופכים לדלקתיים, צרים את המנהרה ולחץ על העצבים והגידים, גורמים לחוסר תחושה של היד, מגושמות וכאב.

התסמונת התעלה הקרפלית אצל נשים הרות מונע על ידי שימור נוזלים, אשר גורמים לתחושות של כאב, עקצוץ, צריבה וחולשה כדי לתפוס דברים. מניעת ההריון היא חיונית כדי להיות מוכן לאחר הלידה כדי לקחת את התינוק בבטחה.

המנהרה הקרפלית היא נדן העוטף שורה של מיתרים ועצמות בגובה כף היד. כאשר המבנים המרכיבים אותו הופכים לדלקתיים, צרים את המנהרה ולחץ על העצבים והגידים, גורמים לחוסר תחושה של היד, מגושמות וכאב. תהליך זה נקרא תסמונת התעלה הקרפלית .

מדוע זה מופיע אצל נשים בהריון?

זהו מצב של אנשים שעושים תנועות חוזרות עם פרק היד שאליו הם מוסיפים מתח או שומרים על אותה תנוחה כפויה במשך תקופה ארוכה. במקרה של נשים בהריון, היא מונעת על ידי החזקת נוזלים. מצב זה הולך ופוחת לאחר הלידה עד שהוא מפסיק להזיק. זה נכון שכאשר יש לך את התינוק, את העובדה של לשים אותו לתוך והתושבת של עריסה, לתת לו בקבוק או להחזיק אותו, זה יכול גם לעורר אותו והפעם זה יהיה עבור תנועות חוזרות עם המתח.

מניעה במהלך ההריון של תסמונת התעלה הקרפלית

הדבר הראשון לעשות הוא למנוע שימור נוזלים s. בשביל זה, עיסויים ניקוז טובים, פעילות גופנית כדי למנוע בצקת, לפקח על עצירות ולקחת משתנים ללא התעללות. אם הם טבעיים יותר, כמו למשל נוזל קוקוס ברזילאי, תה או אספרגוס, כן, ללא התעללות.

כאשר כבר סובל, אנחנו צריכים לשמור על אגירת נוזלים עין מקרוב, באמצעות סדים לילה, אמבטיות ניגודיות, קרח מקומי, דיקור fascial משחרר. מבין האחרונים, פיזיותרפיסטים או osteopaths אחראים כי קיים פרוטוקול שלם של פעולה כדי להקל ולטפל במצב, כמו גם למצוא את כל המידע הדרוש כדי למנוע את זה. ואחרי הלידה, כאשר החזקת ירד, אבל אמהות מתחילות לקחת את התינוק בזרועותיה, מחזיקות, הובלת מרכבה אל הערש או הנשק, תנועות אלה תהפוכנה הכרח חוזרות סיכון של תסמונת מגביר.

טיפים נוספים כדי להקל על תסמונת התעלה הקרפלית

תלותו של התינוק באם, עד שהיא אוטונומית לחלוטין ללכת, יהיה גם תפקיד חשוב הצטברות של מתח שריר של האם . זה נפוץ מאוד עבור אמהות לסבול כאבי גב, כאבי ראש, בזרועות, בידיים וכי מתייחסים עייפות.

לכן, מומלץ לקחת טיפול פיזי של , לבצע תרגיל מסוים כגון פילאטיס, יוגה או התעמלות, כל זאת במטרה להשיג חוזק שריר ומזעור מתח שרירים באמצעות תרגילי תיקון יציבה ומותח. כן עם הכל, זה לא מספיק, ביקור בפיזיותרפיסט או ספא לא יזיק. הדבר החשוב הוא להקיף את עצמך עם אנשי מקצוע ולהשקיע זמן ומשאבים בטיפול עצמך להיות מאה אחוז, ולאחר מכן להיכנע הגוף והנפש לתינוק.