טריקים לכאב ברגל בהריון

בהריון, אי נוחות שיכולה להשפיע על הגוף של הנשים הן המגוונות ביותר. משימור נוזלים, עוברים מצבים רגשיים שונים, או בעיות אסתטיות כגון צלוליטיס או דליות ורידים בלתי צפויים. עם זאת, הרגליים גם להתנפח עלול לפגוע בשל עלייה במשקל בין גורמים אחרים. כדי לקבל> 999> הרגליים לא לפגוע בהריון, Guiainfantil. com נותן לך את המפתחות האידיאליים ללכת ללא אי נוחות אם אתה בהריון.

בהריון, אי נוחות שיכולה להשפיע על הגוף של הנשים הן המגוונות ביותר. משימור נוזלים, עוברים מצבים רגשיים שונים, או בעיות אסתטיות כגון צלוליטיס או דליות ורידים בלתי צפויים. עם זאת, הרגליים גם להתנפח עלול לפגוע בשל עלייה במשקל בין גורמים אחרים. כדי לקבל> 999> הרגליים לא לפגוע בהריון, Guiainfantil. com נותן לך את המפתחות האידיאליים ללכת ללא אי נוחות אם אתה בהריון. 5 תרופות כך הרגליים לא לפגוע בהריון

1.

שלום לעקב . עבור נשים רבות הם לא מציבים בעיה, אבל עבור אחרים הם עושים. נעליים עם עקבים גבוהים מקשים על האישה ההרה, וישנן סיבות רבות לא ללבוש אותן. הראשונה היא שהנפיחות הכללית של הגוף מגיעה גם היא לרגליים, וסוג זה של נעליים הוא בדרך כלל צר, כך שזה יתרום לכאב כללי של כף הרגל. זה גם לא מומלץ כי גובה יכול לגרום לכאב גם לעבור מאחור ולהגדיל את תחושת עייפות. 2. נעלי נוחות . ללבוש נעל שטוחה אינו שם נרדף לנוחות. נעליים רבות שטוח יכול בסופו של דבר להיות כואב כמו זוג נעליים שטוחות אם החומרים אינם מתאימים. בהריון, נוח להשקיע בנעליים איכותיות, אשר אינן גורמות לרגליים להיות מגורה על ידי החום שהפלסטיק יגרום לו, דבר שיגרום לכעיסה כואבת מאוד. יש גם צורך כי למרות שאין להם עקב, יש להם כמה סנטימטרים של הבלעדית, אשר תפחית את ההשפעה של

נפיחות של הרגליים ולהוריד את העומס על הגב. 3. עיסוי . כדי לסיים עם כאבים ברגל, הפתרון הטוב ביותר הוא עיסויים. הם יכולים להתבצע עם שמנים אתריים או לחות כדי להחליק את האצבעות, את המחזור משוחזר הכאב הוא הרגיע. אם הבטן ההרה עושה את זה קשה לעסות את הרגליים, אז עדיף לבקש עזרה מאדם מהימן או ללכת למרכז מקצועי שבו הם יכולים לעשות עיסוי כף הרגל זה משאיר אותם כמו חדש.

4. אמבטיות מים קרים . זה לא על לשים את כל הגוף, אבל מנסה להפחית את תחושת הכאב על ידי הצגת הרגליים במים בטמפרטורה נמוכה, באמבטיה, באמבט או ב בידה. השפעתו האנטי-דלקתית והרגיעה תהפוך את כאבי הרגליים

לרדת. יש צורך לשמור את זה במשך כמה דקות, כדי לסיים את שינוי מים קרים חמים, ויבש את הרגליים עם מגבת ברזים קטנים כדי לווסת את הטמפרטורה הכוללת. 5. רגליים גבוה . בזמן שהאשה ההרה היא חופשית, הנפיחות והכאב של כפות רגליה יכולות להיות מופחתות על ידי הנחת רגליה בגובה טוב, דבר שיגרום למחזור הדם. הם יכולים להיות מונחים על הספה, על כריות, או על שרפרף. זה יגרום הן הרגליים והרגליים לנוח כל היום וגם את הכאב הרגשתי ברגליים במהלך ההריון גם ירידה.