איך צריך להיות הנעליים לנשים בהריון

לעתים קרובות אנו רואים איך בהריון ידוענים להסתובב עם אותו העקבים בשמים תמיד בואו נחזור למציאות, כי נשים בהריון של בשר ודם צריכות להתאים את הנעליים שלנו בכל רגע של הריון . ללבוש נעליים לא מתאימות בשלב זה יכול להוסיף סיכונים את אי הנוחות הרגילה של ההריון. כפי שאנו לא מוכנים לסכן בריאות בהריון רק כדי ללכת אלוהית, שאלנו את עצמנו אשר הנעל הטובה ביותר עבור אישה בהריון.

לעתים קרובות אנו רואים איך בהריון ידוענים להסתובב עם אותו העקבים בשמים תמיד בואו נחזור למציאות, כי נשים בהריון של בשר ודם צריכות להתאים את הנעליים שלנו בכל רגע של הריון . ללבוש נעליים לא מתאימות בשלב זה יכול להוסיף סיכונים את אי הנוחות הרגילה של ההריון. כפי שאנו לא מוכנים לסכן בריאות בהריון רק כדי ללכת אלוהית, שאלנו את עצמנו אשר הנעל הטובה ביותר עבור אישה בהריון. החדשות הרעות הן שאנחנו צריכים לשכוח ללבוש את אותן נעליים כמו לפני ההריון. החדשות הטובות, עם זאת, הוא שאנחנו לא צריכים לוותר על אופנה כדי ללבוש את הנעל המתאימה ביותר עבור המדינה שלנו

. והנעלה חייבת להסתגל לשינויים של הריון הגוף שלנו הופך התקדמות ההריון ורבים מהם

שינויים פיסיים

לקבוע את הנעליים שאנחנו לובשים. אם במהלך הרבעון הראשון אנחנו עדיין לא צריכים לדאוג יותר מדי לגבי ההשלכות של שינויים אלה, מהרבעון השני עלינו להיות קשובים מאוד. ככל שאנו עולים במשקל בהריון ואת הבטן שלנו היא לובשת צורה, מגדילה את העקמומיות המותני, אשר גורם overexertion הרגליים והרגליים. זה גם משנה את ציר הכובד שלנו, אשר מתרגם פחות איזון ויותר סיכונים של נפילות. באופן דומה, הקרסוליים הם אלה הסובלים ביותר משינויים פיזיים אלה בגופנו ועלינו להפנות אליהם את הטיפול.

אי נוחות בקרסול היא התוצאה של העלייה במשקל הזה, אבל גם הלחץ המוגבר של הרחם על האגן, מעכב את זרימת הדם וגורם אחת התלונות הנפוצות ביותר של נשים בהריון: קרסוליים נפוחים. כדי לקחת בחשבון הוא הורמון עלייה relaxin , אשר מופק ברבעון השני ועושה שרירים destensen.

תכונות נעליים מושלמות בהריון עבור כל השינויים הללו, התכונה הראשונה כי צריכה נעליים בהריון היא להיות סגורה

. אנחנו שוכחים על כפכפים או כפכפים כי אנחנו חייבים להגן על הקרסול ביסודו כדי למנוע את הסיכון של נקעים או זנים. באותו מובן, הקשת של הרגל צריכה להיות

תמיכה טובה כדי למנוע פטריטיס plantar. השאלה שאנו שואלים את עצמנו לעתים קרובות היא האם אנחנו צריכים לוותר על העקבים במהלך ההריון.ברור שאנחנו צריכים להשליך את העקבים הגבוהים או עקבים stiletto, שכן עכשיו יש לנו פחות איזון. אבל נעלי שטוח, כגון ballerinas נוח, הם גם לא מומלץ במהלך ההריון. העקב האידיאלי בשלב זה הוא 2 עד 3 ס"מ .

נעליים של צורה רחבה שלא מפעילות יותר מדי לחץ על כף הרגל מומלץ. הרגל צריכה להיות מותאמת, לא רופף מדי ולא חזק מדי. וזה נוח להשתמש הנעליים עשויים חומרים טבעיים וגמישים, הימנעות חומרים סינתטיים. בעקבות המלצות אלה במונחים של הנעלה נמנע רבים של אי הנוחות של ההריון.

Laura Vélez . משתף פעולה של Guiainfantil. com