כיצד להימנע מתאונות בשל אובדן שיווי משקל בהריון
מהחודש השישי של ההריון, הגוף האשה משתנה כל יום ומגיעה לממדים שמגבירים את חוסר הביטחון שלה ומשנים את שיווי משקלה. נשים רבות מרגישות מחויבות לשנות את דרכן כדי לראות את מרכז הכובד שלהן משתנה. זה נורמלי בשבילה להרגיש יותר מסורבל יותר קשיים בהליכה, כיפוף, טיפוס במדרגות, ולעשות תנועות אחרות, בסופו של דבר, הוא הפסד משותף של איזון ההריון.
מהחודש השישי של ההריון, הגוף האשה משתנה כל יום ומגיעה לממדים שמגבירים את חוסר הביטחון שלה ומשנים את שיווי משקלה. נשים רבות מרגישות מחויבות לשנות את דרכן כדי לראות את מרכז הכובד שלהן משתנה. זה נורמלי בשבילה להרגיש יותר מסורבל יותר קשיים בהליכה, כיפוף, טיפוס במדרגות, ולעשות תנועות אחרות, בסופו של דבר,
הוא הפסד משותף של איזון ההריון. עם זאת, הגוף הוא חכם ואת עמוד השדרה של האישה יהיה להתאים באופן מושלם למצבים אלה. אובדן איזון בהריון. איך להימנע מתאונות? כשהתינוק גדל ומשקיע ברחם אמו, הבטן של האם לעתיד תאלץ אותו לרכון קדימה. זה גורם עמוד השדרה שלך ללבוש צורה של קשת. במקרה שכבר יש נשים בעיה בגב, אולי בשלב זה של ההריון, הוא קשה יותר ויותר בשבילה, והוא יצטרך לעשות יותר שבתות מהאחרים, או להרים עיסוי כדי להקל על הכאב.
שנמצאות בשליש השלישי של ההריון,
נפוץ מאוד עבור נשים להרגיש מביך ולא נוח , לא רק בגלל שהוא השמין או הבטן שלך גדלה, אבל גם בגלל המפרקים שלהם אינם כה חזקים וחזק בגלל הורמוני הריון, וזה לא מאוזן פיזית כמו קודם. בשלב זה, חשוב מאוד כי היא לקחת קצת טיפול כדי למנוע אובדן של איזון בהריון שגורם תאונות שעלולות לפגוע בה ואת התינוק שלה. כיצד למנוע תאונות עקב מגושמות במהלך ההריון
תאונות לא בוחרים מקום או תאריך, אבל ניתן להימנע עם כמה אמצעי זהירות. סתיו רע או מעידה ברחוב או בבית, יכול לייצג סכנה לאם בעתיד התינוק שלה. אמנם התינוק מוגן היטב על ידי נוזל השפיר ועצמות האגן של אמו, יש צורך למנוע כל סוג של תאונה. חוסר תיאום נפוץ מאוד בחודשים האחרונים של ההריון, יכול לשחק טריק על האם. כדי למנוע סבל תאונה בסוף האחרון של ההריון שלך, חשוב כי היא בצע כמה המלצות. בין דאגות או אמצעי זהירות כי נשים בהריון צריך, מומחים מייעצים: 1. הימנע הליכה על משטח חלקלק, רטוב או תלול.
2. הימנע מטפס כיסאות, מדרגות או שרפרפים.
3. הימנע נוטה יותר מדי קדימה כדי לאסוף דברים מהקרקע.
4. הימנע נושאת או נושאת הרבה משקל
.
5. הימנע נושאת או נושאת חבילות גדולות המונעות ממך לראות לאן אתה הולך.
6. הימנע יורדים במדרגות. נופל על המדרגות הם הנפוצים ביותר בקרב נשים הרות.
7. הימנע מעקבים. מלבד גרימת עניים במחזור, הם יכולים עוד לשנות את האיזון של אישה בהריון. 8. הימנע מחליק בזמן אמבטיה. שים את מחצלות הגומי על רצפת המקלחת או האמבטיה.
9. הימנע מירוצים
. אתה צריך לקום וללכת בזהירות.
10. הימנע לרקוד במקומות עם הרבה אנשים.
חשוב:
אם בנוסף חוסר איזון, אתה מרגיש סחרחורת, כאב ראש או ראייה מטושטשת, לראות את הרופא שלך. אותו הדבר, אם אתה נופל ומכה את הבטן. עדיף למנוע מאשר לרפא.
