מזון לרפא ילדים. מחלות של מערכת נשימה

ה מחלות נשימה הם נפוצים מאוד בשנים הראשונות של מעונות יום וכאשר אתה מתחיל את בית הספר. מניעה באמצעות מזון לרפא את הילדים היא ההמלצה הראשונה כדי למנוע כי מחלות נשימה מתונות שנגרמו על ידי וירוסים מסובכים על ידי זיהומים חיידקיים הדורשים את השימוש באנטיביוטיקה לקחת זמן רב יותר כדי לרפא. אבל מה מזונות לרפא הצטננות, דלקת הלוע, ברונכיטיס או שקדים, וכיצד להכין אותם לרצות ילדים?

ה מחלות נשימה הם נפוצים מאוד בשנים הראשונות של מעונות יום וכאשר אתה מתחיל את בית הספר. מניעה באמצעות מזון לרפא את הילדים היא ההמלצה הראשונה כדי למנוע כי מחלות נשימה מתונות שנגרמו על ידי וירוסים מסובכים על ידי זיהומים חיידקיים הדורשים את השימוש באנטיביוטיקה לקחת זמן רב יותר כדי לרפא.

אבל מה מזונות לרפא הצטננות, דלקת הלוע, ברונכיטיס או שקדים, וכיצד להכין אותם לרצות ילדים? האם יש תרופה במזונות לאסטמה לתינוקות במזון? ה ד"ר מריה קונספסיון Vidales , מומחה לתזונה, תורת התזונה התנהגות אנושית והפרעות alimentarioi, ומנהל המרפאה Nutrimedic, הוא מחברם של מטבח בריפוי , אשר מציעה מספר הכללים לרפא אותנו דרך מזונות שאנחנו בדרך כלל לאכול.

מזון כדי למנוע ולרפא מחלות בדרכי הנשימה בילדים

מחלות הנשימה נגרמות לרוב על ידי וירוסים או חיידקים מתפשטים בקלות מילד אחד למשנהו דרך האוויר שהם נושמים או מגע ידיים או צעצועים שיתוף ולקחת אותם אל הפה. חשוב מאוד לשים לב לטיפול והיגיינה בבית בבתי ספר, כמובן, כדי למנוע זיהום כביסה תכופה קריטית של הידיים של סגל וילדים, כמו גם אוורור טוב של הבית או בית הספר .

מצב החיסון של ילדים גם משחק תפקיד מכריע כשמדובר להיות נוטה פחות או יותר לסבול ממחלה בדרכי הנשימה. מסיבה זו, אנו חייבים לטפל במעי, שם מתמקדת ההגנה החיסונית העיקרית שלנו מפני וירוסים וחיידקים. לכן, בין מזונות לרפא ילדים מחלות נשימה, הם כדלקמן: - מדגיש יוגורט . ילדים צריכים לקחת יוגורט יומי, אשר יאפשר את התרומה של פרוביוטיקה הממריצים את היווצרותם של חיידקים מועילים עבור הגוף שלנו.

- בנוסף, חשוב כי לילדים יש הרגלי מעיים טובים למנוע עצירות. כדי להשיג מטרה זו יש לכלול בתזונה של ילדים במזונות עשירים בסיבים: פרות (במיוחד קיווי המומלץ להגדיל חסינויות מעיים), ירקות ולשתות מספיק מים במהלך היום.

- כל המזון העשיר בויטמינים (במיוחד C ו- A), קרוטנואידים, פלבנואידים וליקופן, שהנם נוגדים חמצון טבעי מצוין

לטיפול ולמניעת מחלות נשימה : ענבים, אוכמניות , פרות אדומים, גזר, עגבניות, פלפל אדום, תפוזים, קיווי ... בנוסף, יש כמה שום, בצל כמו, כרישה או צנונים בעלי תכונות אנטי בקטריאלית בהרכבו. מומלצים לילדי אסטמה אסתמה בילדות מזון מתאפיינת בתחושה של לא להיות מסוגל לנשום יחד עם צפצופים, המהוות את השריקות שנשמעות כאשר נשימה, ושיעול. המאכלים המומלצים לאסתמה של ילדים הם

עגבניות, בצל, שום, צנוניות, פירות הדר, תפוחים ותמרים.

שירותי קייטרינג לילדים פרות וירקות להיות יכולים להכין מיצים רבים בצבעים שונים אטרקטיביים וקלים להטמיע ידי הילד. גם אנחנו יכולים להכין קרמים או פירה או לכלול מזונות כמו בצל ושום (יותר difiles לקבל לילדים) בהכנות כגון רטבים עגבניות, בשר טחון או בשמל (קציצות).