הסכנות של משקאות אנרגיה לילדים

משקאות אנרגיה הגיעו לשוק הפופולרי בעידן של 90, מה שהופך את הקפיצה זה היה אמצעי כדי לחדש אנרגיה במקרה של ספורטאים או ספורטאים רגילים, כדי לעמוד על מדפי מרכולים ורמים הופך בסופו של דבר משקה הנצרך לעתים קרובות על ידי ילדים ומתבגרים. על פי הסקרים אומרים, משקאות אנרגיה שנצרכים על ידי בין 30 ו 50% של ילדים ומתבגרים , במיוחד בתקופות של בדיקות או תחרויות ספורט, אבל משקאות אלה, הם הכינו כדי להיות נצרך בילדות?

משקאות אנרגיה הגיעו לשוק הפופולרי בעידן של 90, מה שהופך את הקפיצה זה היה אמצעי כדי לחדש אנרגיה במקרה של ספורטאים או ספורטאים רגילים, כדי לעמוד על מדפי מרכולים ורמים הופך בסופו של דבר משקה הנצרך לעתים קרובות על ידי ילדים ומתבגרים.

על פי הסקרים אומרים, משקאות אנרגיה שנצרכים על ידי בין 30 ו 50% של ילדים ומתבגרים , במיוחד בתקופות של בדיקות או תחרויות ספורט, אבל משקאות אלה, הם הכינו כדי להיות נצרך בילדות? מה הם מכילים? האם משקאות אנרגיה אלה מסוכנים לילדים?

סיכונים של משקאות אנרגיה לילדים

- משקאות אנרגיה עלולים להכיל, בין היתר, קפאין, טאורין, ג'ינסנג, ויטמינים ומינרלים, תוספי נחשב "טבעי" סוכר או ממתיקים מלאכותיים. משקאות אלה גם לשאת תוויות המבטיחים כי הצריכה שלהם מובילה רמות אנרגיה מוגברות, ריכוז ולפעמים אפילו להציע עזרה לך לרדת במשקל. הסכנה בהתנגדות זו ב התבגרות ניכרת, שכן השיווק של מוצרים אלה נועד להפוך אותם אטרקטיביים הוא אגרסיביים מאוד, במיוחד כשמדובר צעירים במבנה.

- קפאין הוא משהו שיש להימנע או לפחות לדחות ככל האפשר . בעוד קפאין במתינות נסבל על ידי מבוגרים בריאים, הצרכן הצעיר, גדל סיכון של בעיות בריאות, בעיקר אם נצרך בכמויות המכילות משקאות אנרגיה. כמות הקפאין במשקאות קולה הוא מוסדר משום שהם נחשבים מוצרי מזון, לעומת זאת, משקאות אנרגיה אינם נופלים בקטגוריה זו אלא בתוסף מזון, אז התוכן שלה היא בחינם, גבוה בהרבה משקאות קולה או משקאות אחרים כגון קפה.

- טאורין היא חומצה אורגנית, בגוף, יכול להיות מסונתזים דרך המסלול מהטבולים של שתי חומצות אמינו, מתיונין וציסטאין, כך נמצאים בגוף האדם למרות בכמויות קטנות. כמויות כלולות משקאות אנרגיה היא עדיין תחת מחקר, אך היא נצפתה כי השילוב שלו עם קפאין בתחילה גורם לירידה בקצב לב.עם זאת, על פי תצפיות שנעשו מתבגרים, זה עלול לגרום לעלייה בלחץ הדם טכיקרדיה לאחר הצריכה.

- משקאות אנרגיה אינם מספקים יתרונות טיפוליים וצריכת חלק ממרכיביהם אינה נחקרת לעומק. ההשפעות האפשריות של צריכת משקאות אנרגיה מחריפות בילדות , מאחר והכמויות של רוב המרכיבים שלהן גבוהות בהרבה מגבולות הסבילות בגילאים אלו.

- כמה משקאות אנרגיה, כגון אלה המכילים רק ויטמינים, מינרלים וסוכרים, הם נדיבים יותר , אך לא מומלץ. הצרכים micronutrient חייב להיות מכוסה הדיאטה ולא על ידי תוספי כגון משקאות אלה, ולכן הם לא צריכים להיות חלק מתזונה מאוזנת, ואפילו פחות בילדות או בגיל ההתבגרות.