הקדמה של מזון מוצק בתזונה של התינוק שלך
הצגת מזון מוצק, משלים להנקה, הוא אחד הנושאים שמעלה שאלות רבות יותר בהורים. זה נכון לא צריך להיות המום, וזה עדיף לתת לילד עצמו ייתן לנו רמזים לגבי מתי ואיך אתה רוצה לאכול מזונות מסוימים, אבל בדרך כלל עוזר הרבה כדי להיות להנחות המלצות תזונתיות בייבי . חשוב לדעת כי במהלך 6 החודשים הראשונים של החיים תינוקות רק צריך חלב או חלב מלאכותי כדי לענות על כל הצרכים התזונתיים שלהם.
הצגת מזון מוצק, משלים להנקה, הוא אחד הנושאים שמעלה שאלות רבות יותר בהורים. זה נכון לא צריך להיות המום, וזה עדיף לתת לילד עצמו ייתן לנו רמזים לגבי מתי ואיך אתה רוצה לאכול מזונות מסוימים, אבל בדרך כלל עוזר הרבה כדי להיות להנחות המלצות תזונתיות בייבי .
חשוב לדעת כי במהלך 6 החודשים הראשונים של החיים תינוקות רק צריך חלב או חלב מלאכותי כדי לענות על כל הצרכים התזונתיים שלהם.
כאשר שילוב מזון מוצק ב תינוק האכלה
- למרות שזה לא תמיד נדרש בדגנים במקרים רבים ללא גלוטן מוחדר 4 חודשים אם ההנקה היא מלאכותית (אם הילד לוקח רק חלב אם לא יהיה צורך, או אולי עם חלב אם מופק עם משאבת השד).
- מאת 5 חודשים של גיל מוצגים (לא בקפדנות הצורך) את דייסות ופירות (אגס, בננה, תפוח עם או בלי מיץ תפוזים). מיץ תפוזים יכול להיות מוחלף עבור חלב אם הוא חומצי מדי עבור הילד. אתה יכול גם לתת לתינוק לגעת במזון למצוץ או לכרסם אותו, תמיד הימנעות מאכלים שיכולים לחנוק, חתיכות קטנות מאוד. קח כמה כפיות ביום, אם אתה לא אוהב פירות שום דבר קורה, לא להתעקש או להציף.
- בסביבות 6 חודשים, purees ירקות מוצגים בדרך כלל. בדרך כלל אנו ממליצים להתחיל עם תפוחי אדמה, שעועית ירוקה וגזר, ולאחר 2 או 3 שבועות להציג את העוף ולאחר מכן עוף חלופי ועגל. כ -30 גרם של עוף או עגל מספיקים בהתחלה, כדי להגדיל בהדרגה (בדרך כלל הגידול הוא 10 גרם לחודש עד 80 גרם). בימים הראשונים אולי לקחת רק כמה כפות , שום דבר לא קורה, האוכל העיקרי שלך הוא חלב, ואתה לא צריך לקחת חלב כדי לקחת מוצק. - בגיל 8-12 חודשים התינוק הוא
מוכן לאכול בשר קצוץ או קצוץ דק . תינוקות שדואגים רק מחלב אם הם להיות הציגו בשר 8 חודשים, או אם אתה לא לוקח את הבשר להעריך תוספת ברזל, כי חלב אם הוא לא מקור מזון עשיר בברזל, אולם תינוקות לשמור עתודות ברזל נאות עד 8 חודשים. - ב 9 חודשים>
חלמון ביצה ניתן להציג, בדרך כלל מבושל, מתחיל מעט מעט, ולא יותר מ 3 בשבוע. ביצה לבן הוא הציג בדרך כלל לאחר 12 חודשים של גיל. הדג יכול להינתן מ 9 חודשים, אבל בזהירות רבה על ידי קוצים. ייעוץ כללי על דיאטה של תינוקות
-
חלב פרה לא צריך להינתן לפני 12 חודשים. - ההמלצה של גלוטן בכלל מומלץ לפני 7 חודשים, אבל חייב להיות אישית על פי המקרים.
- אל תוסיפי למזון של התינוק או את הסוכר
. - זה יהיה זהיר כדי לא מציעים כמה מאכלים חדשים באותו יום
, אבל לא צריך אובססיבי. כאשר האמא עובדת כרגיל, הילד יאכל מוצקים בהיעדרו ובשד כשהוא נמצא עם האם. במקרים רבים אתה יכול לקחת את כל או כמעט את כל החלב שאתה צריך בשעות אתה עם אמא.
