היתרונות של קפיצה חבל לילדים
לילדים יש את הזכות לשחק וליהנות עם פעילויות שונות. יש המון משחקים שבהם ילדים יכולים לבלות את זמנם עם אנשים בני גילם, אינטראקציה ותרגול דיסציפלינות שונות. אם בנוסף משחקים אלה אנו מוסיפים את מרכיב הספורט, היתרונות להכפיל. זה המקרה של דילוג על חבל , משחק קל שחלף מדור לדור ויש לו יתרונות רבים לילדים שמחליטים לשחק איתו.
לילדים יש את הזכות לשחק וליהנות עם פעילויות שונות. יש המון משחקים שבהם ילדים יכולים לבלות את זמנם עם אנשים בני גילם, אינטראקציה ותרגול דיסציפלינות שונות. אם בנוסף משחקים אלה אנו מוסיפים את מרכיב הספורט, היתרונות להכפיל.
זה המקרה של דילוג על חבל , משחק קל שחלף מדור לדור ויש לו יתרונות רבים לילדים שמחליטים לשחק איתו. Guiainfantil. com אנו מוצאים מה טוב על ילדים מדלגים על חבל בזמן הפנוי שלהם.
8 יתרונות של ילדים מדלגים על חבל
1. התנגדות וגמישות . קפיצה חבל הוא ספורט אמיתי, ועם זה הילדים יבדקו את הסיבולת שלהם. החזקת חבל קופץ הוא תרגיל שיכול לעזור לילדים לבדוק את גבול המרץ שלהם. זה גם יעזור להפוך אותם זריז וגמיש יותר, כמו גם מהירה, שכן התרגיל דורש תנועות מהירות קופץ מהר מאוד.
2. שחרור אדרנלין . האנרגיה כי הוא בילה בספורט להכפיל כאשר הוא תרגיל של התנגדות. זה המקרה של החבל מדלג, אשר מורכב ביצוע קצר וקרוב מאוד קופץ, אז הם ישחררו הרבה אדרנלין.
3. שיפור עצמי . קפיצה חבל היא פשוטה מאוד, אבל זה גם דורש הרבה מאמץ, עקשנות והתמדה. החבל הוא קל לתרגל, אבל זה גם צמיגים הרבה, וילדים יכולים לבדוק את ההתנגדות של הגוף שלהם על ידי רואה עד כמה הם יכולים בסופו של דבר לקפוץ ולתרגל ספורט.
4. תיאום ופסיכומוטריות . עוד אחד היתרונות הגדולים של חבל קפיצה הוא תיאום של הידיים והרגליים. הפסיכומוטריות עובדת בסוג זה של משחקים, כי השרירים נמצאים בתנועה מתמדת, מבלי לבלבל את הדרך לבצע את הקפיצות ולהזיז את הזרועות כדי להטות את החבל עצמו.
5. כיף . אבל מעל לכל, יתרון גדול של קפיצה חבל הוא הכיף של המשחק עצמו. למרות שאתה יכול להתאמן לבד, החבל הוא משחק נהדר לבצע בקבוצה. עם שירים שונים ספציפיים למשחק הזה, ילדים יכולים לבלות זמן נעים להתאמן בספורט בזמן שהם מתייחסים זה לזה ויש להם זמן נהדר.
6. תרגיל מלא . יתרון נוסף של קפיצה חבל היא כי היא משמעת כמו להשלים ברמה הפיזית, כי הם להזיז הרבה שרירים באותו זמן, מן הידיים אל הרגליים, דרך הבטן. מעל הכל זה מועיל מאוד עבור ביטוי של הברכיים, ועוד יותר אם זה מתורגל מאז הילדות.
7. כושר . כמה תרגילים לשרוף כמו קלוריות רבות כמו דילוג על חבל. זה תרגיל מלא, כי קל מאוד לגוף יש צורה פיזית טובה הודות קפיצות קצרות, את ההתנגדות ואת התיאום של הזרועות עם הרגליים. לכן, זה חיוני עבור הילדים לתרגל את זה, כי הם ישמרו על הגוף toned ללא שומן.
8. רפלקסים ואיזון . יתרון נוסף של ילדים מדלג על חבל היא שהם להגדיל את הרפלקסים שלהם ואת יכולתם לאזן, בנוסף לראייה המרחבית שלהם. דילוג חבל דורש עקשנות וכוח, אבל גם להיות מודעים למספר קפיצות כי חייב להתרחש, כמה גבוה ובאיזה קצב. זה גם דורש איזון כדי לא לאבד אותו כפי שהוא קופץ על קולות השירים או את הקצב המדובר.
