יוגורטים וקינוחי חלב אחרים, שהם המומלצים ביותר?
כאשר אתה מחליט באיזה יוגורט או חלב לקינוח אנו מציעים לילדים שלנו, אנחנו עם מבחר גדול לבחור בקירור של הסופרמרקט. וכאילו לא די בכך, חלק מהם יש קמפיין שיווקים מדהים מנסה לשכנע אותנו הנכסים הנפלאים שיש , ולכן ההחלטה היא מסובכת. יוגורטים המכילים ומעדני החלב שלוקחים ילדינו - יוגורט טבעי מכיל אנזים חלב ומוצרי חלב, לקטובצילוס Delbrueckii bulgaricus subsp או סטרפטוקוקוס thermophilus.
כאשר אתה מחליט באיזה יוגורט או חלב לקינוח אנו מציעים לילדים שלנו, אנחנו עם מבחר גדול לבחור בקירור של הסופרמרקט.
וכאילו לא די בכך, חלק מהם יש קמפיין שיווקים מדהים מנסה לשכנע אותנו הנכסים הנפלאים שיש , ולכן ההחלטה היא מסובכת.
יוגורטים המכילים ומעדני החלב שלוקחים ילדינו
- יוגורט טבעי מכיל אנזים חלב ומוצרי חלב, לקטובצילוס delbrueckii bulgaricus subsp או סטרפטוקוקוס thermophilus. זה לא צריך להכיל שום דבר אחר, ובדיוק זה, המכיל רק שני מרכיבים זה מה שעושה יוגורט superfood. החלב המותסס אינו מכיל לקטוז, אך מכיל את כל החומרים המזינים בחלב, סידן לעצמות חזקות ויטמין D לספיגה, כמו גם זרחן, גם חשובות עצמות, ויטמינים אחרים, הן מסיסים במים מסיס בשומן. הוא מכיל גם חלבונים בעלי ערך ביולוגי גבוה יחסית. יש גם סוכרים, המכילים סוכר, ממותק, בדרך כלל עם ממתיקים מלאכותיים.
- יוגורט בטעמים בנוסף המרכיבים יוגורט טבעי, יוגורט בטעם מכילים צבעי מאכל מלאכותיים להידמות פרי צבע וטעם, ובמיוחד סוכר, האויב הגדול שלנו.
- יוגורט עם פרות במקום טעמים נושאים, יוגורטים אלה מכילים אחוז הפרי, אם כי די קטן, אשר יכול להיות מחולקים או שייק. בהתאם לסוג של פרות הם נוטים להיות בעלי יותר או פחות סכום, להיות בדרך כלל התות המכיל יותר אבל עשוי להשתנות בין מותגים שונים. בנוסף, הם מכילים גם סוכר, במיוחד אלה הנושאים את הפרי מוקצף, עשויים להכיל צבעים מלאכותיים.
- היוגורט Bifidus יוגורטים אלה עשויים להיות טבעיים או פרות (המכיל כ המרכיב אותו ככזה אבל עם מחיר גבוה יותר), אבל בשני המקרים, מלבד לקטית כרגיל תססה יוגורט , יש להם אחרים שנכללים בקבוצה הנקראת "ביפידוס פעילה". "ביפידוס פעיל" הם פרוביוטיקה, במיוחד bifidobacteria אשר תכונות מסוימות מועילות לבריאות ניתן לייחס. מאחורי קבוצה זו של יוגורט יש קמפיין שיווקי מדהים המעודדת את הצרכנים לרכוש מנסה לשפר את הרווחים שלהם לעומת יוגורט רגיל.
- שתייה פרוביוטיים בדומה יוגורטים Bifidus, יוגורטים אלה מכילים חיידקים פרוביוטיים כי מיוחסות יתרונות בריאותיים. בנוסף, הם מכילים כמויות גדולות של סוכרים או ממתיקים מלאכותיים (טווח 0%), ומכילים חומרי טעם כאשר הם לא "טבעיים".
כאשר מחקרים נעשים עם מוצרים אלה, קשה מאוד כדי disaggregate מה זנים סיפק תועלת נקרא פרוביוטיקה שכבר לספק זנים המשמשים לייצור יוגורט, לקטובצילוס delbrueckii bulgaricus subsp או סטרפטוקוקוס thermophilus, כך שבעוד הם מגדילים את המחיר של המוצר, זה לא יכול להיות מאושר עם בוודאות כי הם גם להגדיל את הרווח שלהם. מכיוון שהם מכילים גם סוכר בשפע, עדיף להימנע מהם ולהישען, ככל הניתן, על יוגורט טבעי ללא סוכר.
