ההשלכות של השמנת יתר בגיל ההתבגרות
גיל ההתבגרות היא תקופה קשה עבור שני ההורים והילדים, עבור כי ההכנה הטובה ביותר היא בשנים הקודמות, הילדות, במיוחד במונחים של הרגלי אורח חיים בריא. אבל לעתים קרובות אנו מוצאים כי השינויים בגופם של הילדים שלנו יש ניסיון להשפיע גם על חילוף החומרים שלכם, ולא להסתגל בקלות לשינויים. אחד מאותם שינויים משפיע על המשקל, זה לא נדיר למצוא מקרים של אנורקסיה והשמנת יתר בגיל ההתבגרות.
גיל ההתבגרות היא תקופה קשה עבור שני ההורים והילדים, עבור כי ההכנה הטובה ביותר היא בשנים הקודמות, הילדות, במיוחד במונחים של הרגלי אורח חיים בריא.
אבל לעתים קרובות אנו מוצאים כי השינויים בגופם של הילדים שלנו יש ניסיון להשפיע גם על חילוף החומרים שלכם, ולא להסתגל בקלות לשינויים. אחד מאותם שינויים משפיע על המשקל, זה לא נדיר למצוא מקרים של אנורקסיה והשמנת יתר בגיל ההתבגרות. במקרה זה, אנו מתמקדים בבעיה של עודף משקל בגיל ההתבגרות.
הבעיות של השמנה בגיל ההתבגרות
כבעיה נוספת, בשלב זה, מראה פיזי הופכת חשיבות גבוהה במיוחד בקרב מתבגרים, בעקבות דפוסים של מראה, בעיקר מציאותי ואידיאלי, המסומן על ידי מגזיני אופנה או ספורט אמנם מדובר בבעיה, יש צורך לקחת בחשבון כי מעודף משקל והשמנה לבין רזון קיצוני, אינם בעיות של המראה אבל הבריאות , ואת הצורך לנקוט בצעדים כדי למנוע ו / או לפתור אותן.
עודף משקל הוא תוצאה של צריכת יותר קלוריות ממה שהגוף צריך יומי לפונקציות שלה, היא הצעד הראשון בדרך להשמנה ולגרום
- בעיות במחזור הדם ולחץ דם גבוה להצטבר ורידים ועורקים הפחתת קוטר והפרעה בזרימת דם
- בעיות לב -למעקב מסיבות דומות וסיכון hipercolesterolemia- נשימה, שכן משקל עודף מעכב את כל סוגי התנועה
- בעיות עצם , הסובלות מתמיכה במשקל יותר ממה שהן צריכות.
מתוכם, הבעיות הפיזיות הנפוצות ביותר בגיל ההתבגרות הם יתר לחץ דם, אסטמה ומערכת נשימת עצם אחר / במפרקים הקשור בעיות במשקל, ואת הסיכון של ההתרחשות של ציסטות בשחלות, אשר לעתים קרובות קשורה לאנמוראה.
בצורה קפדנית, מעודף משקל הם לא זוג כי קילוגרמים כי בת 15 הבת שלנו רוצה לאבד לפני הקיץ כדי לקבל ביקיני קנה במכירות, כי אם המשקל שלך הוא רגיל לגובה שלך גיל, אלה שני קילו "יותר" לא משפיעים על הבריאות שלך.
עודף משקל הוא יחסית רציני מעודף משקל, אשר ניתן לחשב במונחים של Body Mass Index (BMI) או אחוזונים. מעל האחוזון ה -85 , כלומר, כאשר המשקל המתבגר הוא מעל 85% מהילדים בני אותו מין, גיל וגובה, עודף משקל מתחיל להיות רציני.במונחים של BMI, שהיא הדמות המתקבלת מהפעילות הבאה של משקל / גובה 2 , היא נחשבת למשקל עודף כאשר היא עולה על 21-22 בגיל 13 והיא גדלה בהתאם לגיל עד 25 ב -19 ובגיל.
רצוי להיות מודעים למשקל ולגובה של ילדינו , מכיוון שבגיל ההתבגרות הם יכולים להשתנות באופן דרסטי תוך זמן קצר, ואנו נקשיב לנקוט צעדים במידת הצורך.
