אשר פירות יכול לקחת את התינוק לפני גיל 2

חלק מפירות כי מבוגרים צורכים בדרך כלל מופיעים לא ניתן להשתמש בתזונה של תינוקות. עם זאת, סיבות מדעיות לדחיית או הימנעות המבוא שלה הם מעטים או אף אחד. במקרים רבים ההמלצות הפכו למיושנות ורופאי הילדים או האחיות לא עודכנו, ובמקרים אחרים, זה פשוט חוכמה או מסורות פופולריות שגורמות לנו לשמור על אותם אמונות. אנחנו אומרים לך איזה פירות התינוק יכול לקחת לפני שנתיים ואנחנו להבהיר אם יש כי זה נוח לעכב.

חלק מפירות כי מבוגרים צורכים בדרך כלל מופיעים לא ניתן להשתמש בתזונה של תינוקות. עם זאת, סיבות מדעיות לדחיית או הימנעות המבוא שלה הם מעטים או אף אחד.

במקרים רבים ההמלצות הפכו למיושנות ורופאי הילדים או האחיות לא עודכנו, ובמקרים אחרים, זה פשוט חוכמה או מסורות פופולריות שגורמות לנו לשמור על אותם אמונות. אנחנו אומרים לך איזה פירות התינוק יכול לקחת לפני שנתיים ואנחנו להבהיר אם יש כי זה נוח לעכב.

האם יש פירות כי לא צריך לתת לתינוק לפני 2 שנים?

באופן כללי, דייסת פירות מתחיל עם המבוא של פירות הנפוצים ביותר: תפוז, אגס, תפוח ובננה. לאט לאט הם מציגים אחרים כמו אבטיח, משמש, אפרסק ... בתהליך זה, כבר יעצו ארוך לעכב את כניסתה של כמה פירות כמו תותים, פירות יער, קיווי או כמה פירות טרופיים. אנו אומרים לך מדוע הצהרה זו אינה תקפה.

- תותים הם רכים וקלים לטיפול בפירות לתינוק. הם מספקים ויטמין C וחלק B קבוצה, בנוסף סיבים ומינרלים כגון מנגן, יוד, נחושת או אשלגן. הם פירות דל קלוריות עם אינדקס גליקמי נמוך כי הם מורכבים בעיקר מים.

- התותים , כגון פטל, אוכמניות או אוכמניות קלים לתפוס כשהתינוק עושה את הקליפ, ו, למעט אוכמניות, גודלו הוא בדרך כלל לא בעייתי מבחינת החנק. פירות אלה עשירים בויטמין C וסיבים, עם תוכן מינרלי דומה מאוד לזה של תותים. פטל הם קצת יותר קלוריות מאשר תותים, אבל הם עדיין בעיקר מים, ולכן הם לא מספקים הרבה יותר מ -50 קלוריות לכל 100 גרם.

- הקיווי הוא פרי של טעם חמוץ אינטנסיבי במיוחד כשזה לא הבשיל לגמרי, כך שזה לא יכול להיות לרוחו של הקטנה, אלא אם היא בשלה לחלוטין. עם זאת, אם כן, אין בעיה לצרוך אותו. הוא רך וקל ללעיסה, וגם חתיכות או פרוסות, קל לטפל ולאכול גם כאשר התינוק עדיין לא שולט מהדק. הקיווי הוא פרי עשיר מאוד בויטמין C, אפילו יותר פירות הדר, ובסיבים. מעניין, ולמרות היותו מסיס בשומן, הוא מכיל גם כמויות ניכרות של ויטמין K ו- E, ואת התוכן המינרלי שלה כולל נחושת, אשלגן ומנגן.זה נמוך קלוריות עם אינדקס גליקמי נמוך.

לא תותים, לא פירות אדומים ולא קיווי נחשבים מאוד אלרגניים, עם זאת, כולם, כמו גם פירות הדר או עגבניות, עלול לגרום אדמומיות סביב הפה של התינוק כאשר אוכלים אותם . מהם, קיווי בפרט, להיות בין חומצי ביותר, יכול לגרום לגירוי או פריחות לא רק סביב הפה, אלא גם באזור החיתול.

פירות טרופיים לתינוק: כן או לא?

מנגו ופירות טרופיים אחרים פופולאריים מאוד במדינות אחרות, אפילו כפרי ראשון המוצע לתינוק, שכן הפוטנציאל האלרגני שלו הוא נמוך מאוד. מנגו הוא מקור מצוין של ויטמין A ואשלגן, בעוד פפאיה, למשל, הוא ויטמין C וחומצה פולית. האינדקס הגליקמי שלו גבוה יותר מזה של שאר הפירות שהוזכרו, אבל הם עדיין פירות דל קלוריות.