מזונות שגורמים עששת אצל ילדים

כולנו יודעים כי כמה מאכלים טובים יותר מזיק לבריאות יותר מאחרים. כנ"ל לגבי השיניים. זה לא אותו דבר לאכול תפוח כמו סוכרייה על מקל, נכון? אנו מנתחים מזונות שיכולים להזיק יותר לשיני ילדים ולסיכוי גבוה יותר לייצר חללים עתידיים. מזון מזיק לשיני ילדים אלו הם מזונות שיכולים להזיק ביותר לשיני ילדך: 1. ממתקים וממתקים עם סוכר : סוכרוז הכלול מזונות אלה הוא קריוגני מאוד (יכול לגרום חללים).

כולנו יודעים כי כמה מאכלים טובים יותר מזיק לבריאות יותר מאחרים. כנ"ל לגבי השיניים. זה לא אותו דבר לאכול תפוח כמו סוכרייה על מקל, נכון? אנו מנתחים מזונות שיכולים להזיק יותר לשיני ילדים ולסיכוי גבוה יותר לייצר חללים עתידיים.

מזון מזיק לשיני ילדים

אלו הם מזונות שיכולים להזיק ביותר לשיני ילדך:

1. ממתקים וממתקים עם סוכר : סוכרוז הכלול מזונות אלה הוא קריוגני מאוד (יכול לגרום חללים). אם הילד שלכם אוכל ממתק, לבחור אילו נעלם מן הפה שלך במהירות ולא דבק השיניים (chewables ו gummies) שנשאר כבר במגע עם השיניים. ובכל פעם שאתה מסיים לאכול ממתקים (בכל ארוחה או חטיף), לצחצח שיניים טוב עם משחת שיניים פלואוריד.

2. עמילן פחמימות מזוקקות : מזונות מלוחים כמו צ'יפס, לחם, פסטה, קרקרים יכול להזיק לשיניים של הילדים הרבה כמו סוכריות כי פחמימות ניתן להפוך ב סוכרים הגורמות חללים בין השיניים.

3. משקאות קלים מוגזים משקאות קלים רגילים מכילים כמות גבוהה של סוכר וכאשר נוזלים להגיע לכל חללי interdental להיות יותר קשה להסרה ויותר זמן בעבודה במגע עם זגוגית השן. גם משקאות קלים תזונתיים מזיקים לשיניים כי הם כתם הכתם אותם.

4. מיצי פירות: זה הרבה יותר טוב לצרוך פירות טבעיים שלמים מאשר במיץ כי הם מכילים יותר סיבים. מיצים שגרירים שלפעמים מכילים סוכרים מוסיפים גם הם מזיקים מאוד לשיני ילדים.

5. לימונים, פירות הדר ומזונות חומציים אחרים : חומצה במזונות אלה יכולה לשחוק את אמייל השיניים. פירות הדר ומזונות עם עגבניות, חמוצים, דבש ויין יכול להזיק לשיניים שלך אם הם נצרכים מאוד בקביעות או שמרו על הפה במשך זמן רב מדי.

כיצד למנוע מזונות מסוימים לפגוע בשיני ילדים

זה חיוני כדי למנוע את ההשפעות המזיקות של מזונות אלה על ידי הברשת שיניים כראוי בהקדם האפשרי לאחר צריכת אותם.ילדים צריכים לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום (ממש לפני השינה ואחרי ארוחת הבוקר). נהל שטיפת פלואוריד היא גם מועילה, אם כי אתה מזדהה עם פסטת שטיפה פלואוריד או לא מומלץ קטנים מאוד ילדים, המתחיילת נוטה לבלוע לירוק משחת שיניים לא יודע היטב. בדוק עם רופא השיניים שלך.