כולסטרול גבוה אצל ילדים

עשויים לחשוב שזה רק עניין של מבוגרים . אבל ילדים יכולים גם להיות כולסטרול גבוה. הבעיות שהן כרוכות אינן מתבטאות מיד, אלא בטווח הארוך. מכאן החשיבות של שליטה בו מההתחלה, כדי למנוע את זה לאורך השנים בסופו של דבר בעיה גדולה. ב- Guiainfantil. com אנחנו מדברים על הסיבות וההשלכות של כולסטרול גבוה אצל ילדים. מהו כולסטרול גבוה אצל ילדים כולסטרול הוא שומן חומר המיוצר על ידי הכבד ואיברים אחרים כגון המעי.

עשויים לחשוב שזה רק עניין של מבוגרים . אבל ילדים יכולים גם להיות כולסטרול גבוה.

הבעיות שהן כרוכות אינן מתבטאות מיד, אלא בטווח הארוך. מכאן החשיבות של שליטה בו מההתחלה, כדי למנוע את זה לאורך השנים בסופו של דבר בעיה גדולה. ב-

Guiainfantil. com אנחנו מדברים על הסיבות וההשלכות של כולסטרול גבוה אצל ילדים. מהו כולסטרול גבוה אצל ילדים

כולסטרול

הוא שומן חומר המיוצר על ידי הכבד ואיברים אחרים כגון המעי. חומר זה נמצא השומנים ושומנים כי הדם נושא. זה חיוני לייצור של קרום התא ואת ההורמונים. הכבד עושה כ -1,000 מיליגרם של כולסטרול ביום. אבל צריך להיזהר, ישנם שני סוגים של כולסטרול: - הכולסטרול 'הטוב'

המכונה HDL. הוא אוסף כולסטרול מן הרקמות ונושא אותם אל הכבד. -

הכולסטרול 'הרע' נקרא LDL. זהו סוג של ליפופרוטאין שמוביל כולסטרול מהכבד לשאר הגוף. הבעיה מגיעה כאשר הגוף מקבל שומנים מבחוץ יותר ממה שהוא צריך, במיוחד שומנים "רעים". אז אנחנו מדברים על

כולסטרול גבוה או hypercholesterolemia . במקרה של ילדים, כולסטרול גבוה מתרחש כאשר הוא עולה על 170 mg / dl בדם. הסיבות וההשלכות של כולסטרול גבוה בילדות

אנו נוטים לחשוב שרוב הזמן, כולסטרול גבוה בילדים נגרם על ידי תזונה לקויה, אבל

הגורם הגנטי הוא הקובע. למעשה, כמעט בכל המקרים של ילדים עם רמות כולסטרול גבוהות, הוא לפחות בן משפחה אחד אשר סובלת מאותה בעיה. לכן לרופאי ילדים יש יותר ערנות עם ילדים הסובלים מרמות גבוהות של כולסטרול, במיוחד לאחר שנתיים. מה שבטוח הוא כי משפיע על האכלה, והרבה, בשליטה של ​​כולסטרול בדם . תפריט המבוסס על מזונות עתירי שומן (המבורגרים, בשר אדום ...) יכול להגדיל את רמות הכולסטרול של הילדים שלנו.

התוצאה הראשונה, הנראית לעין ביותר, היא השמנה. אבל בסופו של דבר, כולסטרול גבוה יכול להיות גם ללא השלכות גלויות ועוד מסוכן עבור בריאותו של הילד שלנו.הסיכון העיקרי הוא כי כולסטרול גבוה

יגרום לב בעיה , שכן יותר מדי כולסטרול יכול לחסום את הקירות של העורקים הכליליים. זה קשור גם סיכון מוגבר לשבץ . כיצד לטפל בכולסטרול גבוה בילדים כולסטרול גבוה מאובחן מבדיקת דם

. רופא הילדים יעריך אם יש צורך לשנות את הדיאטה של ​​הילד כדי לנסות לשלוט ברמות הכולסטרול. בכל מקרה, הדיאטה שלך לא צריך לכלול יותר מ 300 מ"ג של כולסטרול ליום ואת צריכת השומנים הרוויים לא יכול להיות גדול מ -10%. דיאטה טובה

כדי להילחם בכולסטרול בדם גבוהה מבוססת על צריכת פירות וירקות, חיסול מזונות עשירים ב שומן רווי והפחתת הפחמימות ב התפריט של הילד. כאן אנו משאירים לך כמה טיפים לתזונה בריאה לילדים עם רמות כולסטרול גבוהות בדם

: - ארוחת בוקר המבוססת על דגנים עם חלב דל שומן למחצה ופירות. - פירות בהפסקת הצהריים באמצע הבוקר. - לקבלת מזון, כולל ירקות

בשר לבן (עוף, הודו ...).

- להגביר את הפעילות של הילד.

תרגיל הוא נשק יעיל נגד עודף משקל ו כולסטרול. - את הכריכים, טוב יותר

של לחם שלם . - אל תשכח את הדגים defatted ומוצרי חלב כגון יוגורט.