מזון לתינוקות שולחן כניסה
במהלך החודשים הראשונים של חיים, רק בריא מזון יכול לקבל את התינוק הוא חלב אם. רופאי ילדים וסוכנויות בריאות ממליצים על הנקה להתבצע באופן בלעדי עד גיל 6 חודשים. מאותו רגע, אם התינוק הוזן בחלב אם או בנוסחה, הגיע הזמן להתחיל הזנה משלימה, תמיד לשמור על השד כדי להבטיח את המינימום היומי במקרים בהם אמהות רוצה והוא יכול להאריך את הנקה עד שנה או שנתיים, בהתאם להמלצת ארגון הבריאות העולמי.
במהלך החודשים הראשונים של חיים, רק בריא מזון יכול לקבל את התינוק הוא חלב אם. רופאי ילדים וסוכנויות בריאות ממליצים על הנקה להתבצע באופן בלעדי עד גיל 6 חודשים.
מאותו רגע, אם התינוק הוזן בחלב אם או בנוסחה, הגיע הזמן להתחיל הזנה משלימה, תמיד לשמור על השד כדי להבטיח את המינימום היומי במקרים בהם אמהות רוצה והוא יכול להאריך את הנקה עד שנה או שנתיים, בהתאם להמלצת ארגון הבריאות העולמי.
כאשר האכלה משלימה מתחיל ההורים להתעורר להם הרבה ד udas, שאלות ובעיות ניתן לברר עם מזון לתינוקות שולחן ערך זה שאוסף את המידע המסופק על ידי האגודה הספרדית לילדים.
לוח כניסתה של מזון לתינוקות
אוכל תינוק שולחן הערך מציין כי האכלת משלים ניתנת להתחיל בין 5 ו 6 חודשים, כפי שמצוינת על ידי רופא הילדים, אשר גם יהיו מי להצביע הסדר המתאים בשביל התינוק שלך.
באופן כללי, אם אין סיבוך אחר, רופאי ילדים ממליצים להתחיל עם
- מזונות דגנים או מעורבבים עם מים, חלב אם או תחליף חלב. התינוק צריך להתחיל לקחת דגנים ללא גלוטן ולאחר מכן להציג כמויות קטנות של דגנים עם גלוטן, או בתוך בקבוק או דייסה.
- פירות : זה יהיה גם את המאכלים הראשונים התינוק ייקח, זה לא משנה כמו סוג הפרי כפי שהוא בשלים. מומלץ למנוע בננה או תפוח אם התינוק הוא עצירות. התינוק צריך לשתות פירות מדי יום.
- בשר, דגים, ירקות: עדיף להתחיל עם תרנגולת ותרנגול הודו ולהשאיר כבש או עגל מאוחר יותר. הדג תמיד יהיה לבן עד השנה, כאשר נציג את הדג הכחול. בשר ודגים לא צריך להיות מוצע ביום אחד, כדי למנוע עודף חלבון.
- קטניות לא החלפתי להציג אותם 10 או 12 חודשים והוא מומלץ להתחיל עם קטניות ללא עור (אפשר לקנות כבר קלוף)
- הביצה אסור לקחת ביצה עד 8 או 9 חודשים יש לקחת רק חלמון מבושל בתחילה לשלול אלרגיות אפשריות.
- יוגורט וגבינות: חייב להיות עם חלב המשך או יוגורט עם ביפידוס או לקטובטילוס.
עד השנה התינוק יכול לעשות את היריות הבאות: דייסה דגנים לארוחת בוקר, מחית לאכול, דייסת פירות לחטיף וחלב עם דגנים לארוחת ערב. הנקה בכל פעם שהאם רוצה יכול להיות עדיפות נגד דייסת דייסה.
החל בשנת החיים, ילדים יכולים לקחת את אותה דיאטה כמו הוריהם, תמיד להימנע משקאות מתוקים ואגוזים בשל הסיכון של אלרגיות וחנק.
