עצה להורים עם ילדים סהרוריים

סהרוריות היא הפרעת שינה, כי בדרך כלל מתרחשת בילדות עד גיל ההתבגרות עבור ילדים מסוימים, וכי למרות היותו ישן עמוק נוטים לבצע פעילויות כגון הליכה, הליכה או דיבור. פרקים אלה של שינה יכול להתרחש בין הגילאים חמש עד שתים עשרה, מותנה על ידי הלחץ בבית הספר או המשפחה, על ידי הפרעות שינה במונחים של שעות או על ידי הורשת ההורים.

סהרוריות היא הפרעת שינה, כי בדרך כלל מתרחשת בילדות עד גיל ההתבגרות עבור ילדים מסוימים, וכי למרות היותו ישן עמוק נוטים לבצע פעילויות כגון הליכה, הליכה או דיבור.

פרקים אלה של שינה יכול להתרחש בין הגילאים חמש עד שתים עשרה, מותנה על ידי הלחץ בבית הספר או המשפחה, על ידי הפרעות שינה במונחים של שעות או על ידי הורשת ההורים.

איך הורים עם ילדים סהרורי צריך לפעול

1. מעדן וסבלנות : הדבר החשוב ביותר כאשר מתמודדים עם ילד פעיל במהלך השינה הוא מעדן, לא להיות מחוספס או מפוחד כאשר מדברים או אינטראקציה איתו. מי הוא סהרוריות אינו מודע לפעולות שלהם, ולכן קל לשלוט כי התנועות שלהם לחזור למיטה בצורה חלקה, למרות שאתה צריך להיות סבלני, כמו פעמים רבות הם יכולים לנסות להפריך את הטיעונים באופן לא מחובר.

2. לדבר בשקט ולחזור למיטה : למרות שזה תמיד חשבתי שזה מסוכן מאוד להעיר את סהרורי, זה באמת יכול להיעשות כל עוד זה לא נעשה בבת אחת. ילד שנודד בזמן השינה בשנת השלב הראשון של השינה, בלי לדעת שהוא באמת זז, יכול להפחיד אם יעיר אותו בקול רם מאוד או ינענע אותו שיתעורר. עדיף לדבר בשקט עם הילד ולהוביל אותו בחזרה למיטה על ידי הליכה לידו, תופס אותו כך שהוא לא יכול להכות כל הרהיטים או מכשול בהצלחה להגיע למקום שבו הוא ישן. 3. הסר אובייקטים כדי למנוע תאונות

: כאשר ילד הוא סהרורי על בסיס קבוע, עדיף להיות בטוח מאשר להצטער כשזה מגיע למניעת תאונות. ילד שנדמה כאילו הוא ער משום שהוא זז, הולך ומדבר יכול להכות ללא כוונה עם חפץ כלשהו הבולט מהרהיטים, דבר שעלול להוביל לתאונה מקומית. זה גם נוח להסיר מן הראייה כל דבר שיכול להיות נזרק שלא בכוונה בתהליך של סהרוריות. 4. היזהר מדלתות וחלונות : כדי להמשיך עם בטיחות כאשר ילד הוא סהרורי, הדבר החשוב ביותר הוא לנסות למנוע פרקים שיכולים להסתיים באסון, כגון חלונות פתוחים או פשוט לפתוח, כמו גם דלתות שפונות לרחוב ולא נעולות. שינה סהרורי ילדים אין תפיסה של סכנה ולא רואים לנגד עיניהם מה יכול לגרום תאונה, ולכן יש צורך לצפות את האירועים.