בעיות פיזיות בילדים על ידי ניצול לרעה של טכנולוגיות

ישנם יתרונות רבים טכנולוגיות חדשות מספקות בהתפתחות של ילדים, כל עוד הם עושים שימוש טוב בהם. עודף הזמן שהילדים מבלים על טלפונים ניידים, מחשבים, טבליות וקונסולות וידאו יכול להוביל למראה של פציעות ופתולוגיות. בעיות אצל ילדים מפני ניצול לרעה של טכנולוגיה ובילה שעות רבות מול המחשב בבית יציב לקוי מוביל לעתים קרובות בעיות וכאבי גב ומחוות חוזרות עם העכבר ומקלדת יכול לגרום שורש כף היד ופציעות הזרוע כגון תסמונת התעלה הקרפלית או מרפק טניס.

ישנם יתרונות רבים טכנולוגיות חדשות מספקות בהתפתחות של ילדים, כל עוד הם עושים שימוש טוב בהם.

עודף הזמן שהילדים מבלים על טלפונים ניידים, מחשבים, טבליות וקונסולות וידאו יכול להוביל למראה של פציעות ופתולוגיות.

בעיות אצל ילדים מפני ניצול לרעה של טכנולוגיה

ובילה שעות רבות מול המחשב בבית יציב לקוי מוביל לעתים קרובות בעיות וכאבי גב ומחוות חוזרות עם העכבר ומקלדת יכול לגרום שורש כף היד ופציעות הזרוע כגון תסמונת התעלה הקרפלית או מרפק טניס. אנחנו יכולים לעזור ללמד ילדים נכונים היגיינה יציבה על השולחן מול המחשב וגדלים כיסא ושולחן התאמה האוסר את השימוש במחשב על ברכיו על הספה או שוכב במיטה זה גם מאוד נוח כי בכל שעה מול המחשב הילד קם ונע.

לגבי הטלפון הנייד הבעיה דומה מאז פציעות שעלולות להתעורר כמו דלקת גידים או דלקת משותף, נגזרים גם מחוות חוזרות, במיוחד עם האגודל . הפתרון, להגביל את הזמן שהילד מבלה עם הנייד.

ובאותו אופן זה קורה עם קונסולות או טבליות, נושא את הגוף לתנוחות רעות ומחוות חוזרות ונשנות, עודף זמן יוצר בעיות בגב ובמפרקים שאינם אופייניים לילדות.

בעיה נוספת מתעוררת מהשימוש של טכנולוגיות חדשות הוא השמנה בילדות, אורח חיים בלתי פעיל משום שהם גורמים. מלבד השמנה מייצרת סיכונים קרדיווסקולריים, בעיות בפיתוח שרירים ומפרקים . מספר מחקרים מראים כי פעילות גופנית נחוצה מגיל צעיר, כך עמוד השדרה רוכש את צורתו הסופית, וכי פעילות גופנית מעת לעת מפחיתה את הסיכון לכאב בגב.

כדי למנוע בעיות אלה לפקח על המיקום של הילדים שלך כאשר הם במחשב או לשחק עם הטלפון שלך, טבליות ... ולוודא כי עבור כל שעה שעוברת (מומלץ שהם לא יותר משניים) לקום וללכת לזוז

פאולה דה לה פואנטה

פיזיותרפיה