תרגילים לחיזוק חזון הילד

העיניים הן שרירים וככזה הם צריכים פעילות גופנית הכשרה. זוהי הדרך הטובה ביותר לחזק את הראייה ובסופו של דבר לשפר את בריאות הראייה של הילד. אופטומטריסט תרזה מולינה (ISAVI Institute) נותן לנו כמה דוגמאות של משחקים בסיסיים מאוד שימושי תרגילים לילדים לעשות תרגיל ויזואלי ולחזק את העיניים שלהם. זה יכול לעזור להם למנוע בעיות ראייה בעתיד, כגון קוצר ראייה, אסטיגמציה, אמבליופיה או פזילה.

העיניים הן שרירים וככזה הם צריכים פעילות גופנית הכשרה. זוהי הדרך הטובה ביותר לחזק את הראייה ובסופו של דבר לשפר את בריאות הראייה של הילד.

אופטומטריסט תרזה מולינה (ISAVI Institute) נותן לנו כמה דוגמאות של משחקים בסיסיים מאוד שימושי תרגילים לילדים לעשות תרגיל ויזואלי ולחזק את העיניים שלהם. זה יכול לעזור להם למנוע בעיות ראייה בעתיד, כגון קוצר ראייה, אסטיגמציה, אמבליופיה או פזילה.

תרגילים לחיזוק חזון הילד שלנו

יש כמה תרגילים לחיזוק חזון ילדינו:

1. תרגילי תיאום: כל התרגילים האלה גורמים לילד לעבוד בתיאום ידני.

- צור צמידים עם אלמנטים קטנים, כגון להקות גומי.

- לשים אטריות או גרגרי אורז בקערה קטנה, כגון קש.

- פאזלים עם חתיכות קטנות רבות ...

2. תנועות הצלב : אם אני רוצה לחזק את העין בפרט, אלה תרגילי חוצה תנועה ניתן להשתמש.

- לדוגמה, עבור אל הצד הנגדי של הגוף שלנו ביד אחת, או לכוון אותם לצד השני עם היד השנייה (לשים חפצים על השולחן ולנסות לתפוס את אלה בצד שמאל עם יד ימין אלה בצד ימין עם יד שמאל, לרוחב).

- הם גם משרתים את התנועות ברגליים משוכלות. בדרך זו, המעבר של מידע מחצי כדור אחד למוח מגורה. זה תרגיל שבו אנחנו לא רק לעבוד על החזון, אלא גם לעבוד ברמה נוירולוגית.