הפרקטיקה של קפוארה לילדים

הנוהג של קפוארה צריך להיות התואמת את רמת הפיתוח המוטורי של כל ילד או ילדה, כלומר, לפי גיל, מיומנויות ויכולות לכל אחד. כיתות קפוארה, הן עבור בנים והן בנות, בדרך כלל לעקוב אחר תוכנית הכשרה ספציפית, על פי טווח הגילאים שבו הם. צעדים ראשונים של ילדים בקפוארה 1- שלב I. לילדים בגילאי שנתיים עד שש. בשלב זה אנו עובדים עם מגוון של תנועות וליצור את המספר הגדול ביותר של מצבים שונים.

צעדים ראשונים של ילדים בקפוארה

1- שלב I. לילדים בגילאי שנתיים עד שש.

בשלב זה אנו עובדים עם מגוון של תנועות וליצור את המספר הגדול ביותר של מצבים שונים. ילדים בגילאי 2 עד 4 יכולים להתרכז לתקופה של 15 עד 20 דקות. חלקם עשויים לשיר מוסיקה Capoeira, אם כי מתוך מנגינה, ויש להם פחות עיכוב לשיר בקבוצה. ילדים בגילאי 5 עד 6 מסוגלים להתרכז לתקופה ארוכה יותר, עד 30 דקות. בשלב זה הם לומדים בקלות דרך מצבים קונקרטיים. לילדים יש הרבה דמיון, אבל עכשיו זה מלבד אמיתי דמיוני ולשיר מוסיקה של קפוארה עם קצב יותר. בשלב זה Capoeira משמש כדי להשיג את הפיתוח האינטגרלי של ילדים, מה שהופך אותם לבנות תנועה משלהם, בתוך האישיות שלהם.

שלב ב '. עבור ילדים בגילאי 7 עד 12.

בשלב זה הטכניקה פועלת ומונעת כיוון שכמה מיומנויות הילדים מפותחות יותר. ילדים בגילאי 7 עד 9 כבר מצליחים לרוץ, לקפוץ, לטפס, לגרור, לרקוד, להחליק וכו '. , בקלות רבה יותר. בין 10 ל -12 שנים, ילדים מוכנים יותר לקבל מידע מפורט יותר לגבי החלק הטכני של Capoeira. רק להיות זהיר עם עודף חזרות של המפרקים או קבוצות שרירים. אנחנו חייבים גם לשקול כי המוטיבציה של הכיתות מתרחשת דרך המשחקים.

מגיל 12, כאשר הילדים מתחילים בשלב של גיל ההתבגרות, זה נגיש בכיתה התנועות הבסיסיות של קפוארה עם רצון יותר, מבלי שיהיה צורך במשחקים רבים.