היתרונות של יוגה לילדים כפעילות לאחר בית הספר

כל יום הם יותר הורים שבוחרים ביוגה כפעילות אחרי בית הספר עבור ילדיהם. אנחנו נמצאים לפני פעילות עם מסלול משלה בשנים האחרונות, אבל עדיין חדשני מאוד בתחום הלימודים. לא ידוע לרבים ונועזים לאחרים, בשורות הבאות אנסה לפתור כמה ספקות המוצגות בפנינו כהורים כאשר מחליטים האם להפנות את ילדינו או לא לפעילות זו , אם כי מה שאין עוררין הם היתרונות של יוגה לילדים.

כל יום הם יותר הורים שבוחרים ביוגה כפעילות אחרי בית הספר עבור ילדיהם. אנחנו נמצאים לפני פעילות עם מסלול משלה בשנים האחרונות, אבל עדיין חדשני מאוד בתחום הלימודים.

לא ידוע לרבים ונועזים לאחרים, בשורות הבאות אנסה לפתור כמה ספקות המוצגות בפנינו כהורים כאשר מחליטים האם להפנות את ילדינו או לא לפעילות זו , אם כי מה שאין עוררין הם היתרונות של יוגה לילדים.

היתרונות של יוגה לילדים

זרמים פדגוגיים חדשים להמר על חינוך ברגשות, ניהול רגשות, למידה דרך חוויות ... ובשורה זו, אנו מוצאים ביוגה את הכלים הדרושים כדי לפתח את התכונות שהמשתתפים ישתמשו בסביבתם. שמירה על המטרה העיקרית שלו עם אחדות עם הגוף, הנפש והסביבה. במהלך הפגישות, השגרה הנפוצה נלמדת, תנוחות גוף המתקדמות בקושי מתוקנות, וההתקדמות מתבצעת באיזון הגוף

. שלום ושתיקה עוברים דרך המוסיקה ו הרמוניה קבוצתית מושגת כאשר האנרגיה כמעט מוחשית. שיעורי יוגה לאחר הלימודים, מלבד היותם שקטים, מאופיינים בכוח התקשורת הגבוה שלהם. יצירתיות ב שפת גוף

היא המוקד של צורה זו של ביטוי. לכן, ברור כי תוכן קינאסטיטי כגון חינוך גופני, מודעות הגוף או גמישות מפותחים. באמצעות יוגה ניתן לשפר: -

אמון

בתוך עצמך - ריכוז ותשומת לב -

אמפתיה

- זיהוי ואת ההנהלה שלאחר מכן של רגשות

שיפורים אלה הם המרכיבים הדרושים כדי להבטיח כי ילדים יש ביצועים טובים יותר במחקר, מימוש התבונה, רגש וקידום זיכרון ואינטליגנציה .

פעילות טובה מנקודת המבט שלי אל ערוץ רגשות וללמוד ולהכשיר מיומנויות אחרות.