כיצד לבנות חוסן אצל ילדים

החוסן הוא היכולת של האדם להתמודד עם הקשיים, הבעיות והצרות של החיים, להתגבר עליהם ולהפוך אותם. ילד שחווה כמה ניסיון טראומטי וכאב גדול בילדותו המוקדמת יכול להתאושש ולהתגבר עליו באמצעות עמידות. יתר על כן, הוא יוכל לצאת חזק יותר. אתה יכול לומר כי החוסן הוא יושרה מעבר להתנגדות. חשוב, בחינוך הניתן לילדים, שאנו מלמדים אותם לפתח עמידות, באמצעות התנהגויות, שליטה על מחשבות ועמדות שהם יכולים ללמוד על ידי דוגמה ואת הכיוון.

החוסן הוא היכולת של האדם להתמודד עם הקשיים, הבעיות והצרות של החיים, להתגבר עליהם ולהפוך אותם. ילד שחווה כמה ניסיון טראומטי וכאב גדול בילדותו המוקדמת יכול להתאושש ולהתגבר עליו באמצעות עמידות. יתר על כן, הוא יוכל לצאת חזק יותר. אתה יכול לומר כי החוסן הוא יושרה מעבר להתנגדות. חשוב, בחינוך הניתן לילדים, שאנו מלמדים אותם לפתח עמידות, באמצעות התנהגויות, שליטה על מחשבות ועמדות שהם יכולים ללמוד על ידי דוגמה ואת הכיוון.

ב- Guiainfantil. com אנו אומרים לך כיצד לפתח את החוסן של ילדים.

למה וכיצד לבנות גמישות בילדים איך אנחנו יכולים לבנות עמידות ב 10 שלבים: 1- הפוך ויש לי חברים ללמד ולעודד את הילדים שלך לעשות ויש לי חברים. במקביל, לפתח רשת משפחתית חזקה, כך שהילדים מרגישים מוגנים ומקובלים. בבית הספר, עלינו להיות מודעים לעובדה ששום ילד אינו מבודד

. קשרים אישיים מחזקים את יכולת החוסן של הילדים ומספקים להם תמיכה חברתית.

2 ללמד ילדים איך לעזור לאחרים

לעזור לילד שלך לגרום לו לעזור לאחרים. עזרה לאחרים יכולה לאפשר לך להתגבר על התחושה שאתה לא יכול לעשות שום דבר. באמצעות עבודה התנדבותית המתאימה לגיל שלך, כמו גם משימות קטנות שאתה נותן להם, ילדים יכולים להרגיש מוערך

. בבית הספר, אתה יכול לממש יוזמות קטנות על ידי יצירת דרכים לעזור לאחרים. 3. לשמור על שגרת היומיום עזור לילדך לכונן

סדר יום יומי

ופעל לפיו. כיבוד השגרה הוא הרגשה מנחמת לילדים, במיוחד הקטנים. הם צריכים לדעת שהם מגשימים את שיעורי הבית שלהם. 4 חרדה ודאגה חשוב כמו מעקב אחר שגרה הוא לא אובססיבי על זה. למד את הילד שלך להתמקד במטרות שלו, אלא גם כדי

לנוח

ולעשות דברים שונים. זה הכרחי לילדים ללמוד, אלא גם לשחק וליהנות. 5 - ללמד ילדים לדאוג לעצמם חשוב שנתן לנו את ההרגשה שלנו, את המראה שלנו, של שארנו ... זה צריך להיות מוטבע בילדים, מ קטן. לדוגמה, אנחנו יכולים ללמד את הילדים לדאוג לעצמם, לאהוב אחד את השני, לעשות ספורט, לשחק, לאכול ולישון טוב, וכו '.

6. עודד ילדים לקבוע מטרות

תאריכים חשובים כגון תחילת השנה או יום הולדת הם אידיאליים עבור ילדים כדי להגדיר כמה מטרות בחייהם. מטרות שהם יכולים להשיג. כך הם יחוו את ערך ההישג , של מה שהושג, ויהנו מהשבחים. הם ילמדו כי אתגרים שיש להם גורם להם להרגיש "גדול".

האכלה עצמית הערכה עצמית

לעזור לילדך לזכור איך הוא או היא היתה מסוגלת להתמודד בהצלחה עם קשיים בעבר ולאחר מכן לעזור לו להבין את האתגרים האלה בעבר לעזור לו לפתח את הכוח לטפל אתגרים עתידיים. לעזור לו ללמוד לבטוח בעצמו כדי לפתור בעיות ולקבל את ההחלטות הנכונות. ללמד אותו לקחת את החיים בהומור ואת היכולת לצחוק על עצמו. בבית הספר, לעזור לילדים לראות כיצד הישגים בודדים לתרום לרווחתה של הכיתה כולה.

8. למד ילדים לראות דברים חיוביים אפילו בדברים רעים

עידוד גישה חיובית מול מצוקות יעזור לילדים להתמודד עם קשיים עם אופטימיות ופוזיטיביזם. כי אחרי סערה תמיד מגיע רגוע, כי אנחנו לא צריכים להתייאש. בבית הספר, ילדים יכולים להקשיב לסיפורים ולפתח פעילויות שמראות שהחיים באים אחרי מצוקה. 9- מגרה את הידע העצמי אצל ילדים

יש ללמד ילדים שהכל נלמד וגדל. עזרו לילדכם לראות איך הוא עומד מולו יכול ללמד אותו להבין מה הוא עשוי. בבית הספר, שקול

שיחות על מה שלמד כל תלמיד לאחר שנתקל במצב קשה. 10- קבלת שינוי זה הוא חלק מהחיים

שינויים יכול להיות לעיתים קרובות נורא עבור ילדים ובני נוער. עזרו לילדכם לראות ששינוי הוא חלק מהחיים וכי ניתן להחליפו ביעדים חדשים לאלה שעשויים להיות בלתי ניתנים להשגה. בבית הספר, אתה יכול לדון כיצד השינויים יש השפעה על חייהם. מקור התייעץ:

- American Psychological Association