מזון
היתרונות של הקינואה של דיאטות ילדים
קינואה היא מזון שכל צוברים הוא חסידיו יותר הוא נמוך באופן טבעי קלוריות, מזין מאוד מתאים גם בתזונה של ילדים צליאק, מפני שהיא לא מכילה גלוטן. זה נצרך במשך אלפי שנים בדרום אמריקה, אבל לא מזמן זה התחיל להיות ידוע ברחבי העולם כמו Superfood . יש אנשים שמאמינים שמדובר דגנים, אולם היא נחשבת pseudocereal, כלומר הוא גדל ויאכל כמו דגני בוקר, אבל זה לא.
היתרונות של אצות בתזונה של ילדים
אצות הם מזונות צמחיים שמקורם בקרנות ים הרכב התזונה שלה דומה לזה של ירקות, עם תכולה גבוהה של מים, סיבים, ויטמינים ומינרלים. לספק חומרים מזינים חיוניים, הדרושים לצמיחה הילד ופיתוח, כמו גם להיות מקור טוב של אנרגיה ללא בקושי לספק שומן. אלה הם רק חלק מן היתרונות של אצות בתזונה של ילדים , מכירים את כולם. יתרונות של החדרת אצות בתזונה של ילדים ישנם יותר מ 20 אפשרויות של אצות בשוק, כמה תכופות יותר או קל יותר למצוא מאשר לאחרים: - נורים , אידיאלי עבור ילדים בשל הרכבו, הוא עשיר בחלבונים, ויטמין A, B1, B2 ו- C, יוד, שתפקידה העיקרי הוא להסדיר את התפקוד של בלוטת התריס.
היתרונות של רפלקסולוגיה להנקה
היתרונות כי רפלקסולוגיה לאחר הלידה היא מציאות, ובמשך אמא שרוצה להמר על הנקה, טיפול זה יכול להיות תמיכה גדולה בתהליך הראשוני, מאז הנקה של תינוק זה לא משימה קלה. למרות שינויים הורמונליים אימהיים המתרחשים לאחר הלידה המפעילות עליית חלב, יונק וריקון תכוף של השד הם בהחלט נחוצים כדי להבטיח ייצור חלב נאות בימים הקרובים.
הנקה ומחלות נשימה אצל התינוק
הקור, הלחות, הגשם, הסתיו והחורף בדרך כלל מציגים השיא במחלות הנשימה, ובעיקר הקטנות יותר מושפעות. מה קורה אם לתינוק יש זיהום בדרכי הנשימה העליונות ונחיריו מחוברים? איך ההנקה מושפעת? Guiainfanitl. com אנחנו אומרים לך איך להקל על ההנקה אם התינוק מחובר. האם הנקה להגן מפני זיהומים בדרכי הנשימה? כאשר אנו מדברים על מחלות בדרכי נשימה אנו מתייחסים זיהומים המתרחשים בדרכי הנשימה, התסמינים הנפוצים ביותר הם נזלת, להפרשות מוגברות (יש קטן יותר נזלת), מצוקת נשימתית אפשרית, שיעול, צפצופים וחרחורים (צלילים בחזה) .
הנקה עבור הריון
אולי שמעה כי הנקה מונעת ממך להיכנס להריון בתקופה שלאחר הלידה. שיטה זו ידועה בשם לם (אמנוריאה שיטת ההנקה (אי הופעת המחזור החודשי) הנקה עשויה להיות מניעה יעילים -. מחקרים על מדבר הנושא של עד 98% -. אבל בנסיבות מסוימות באילו מקרים זה עובד בהנקה כשיטת מניעה הנקה יכולה להוות שיטה לשלוט פוריות במקרים אלה: - אם לאחר לידת התינוק שלך, לא היה לי וסת -.
להניק את התינוק לאחר ניתוח קיסרי
קיסרי הוא ניתוח גדול, התאמן בגלל לידה נרתיקית לא זה בר קיימא או בגלל שיש סיכון של אובדן של התינוק של לרווחתה. עם זאת, למרות ההנקה עלול להוות קשיים גדולים יותר, אלה ניתן להתגבר על הנקה מוצלחת הוא אפשרי בהחלט. גורמים המעכבים הנקה לאחר ניתוח קיסרי 1. ההפרדה בין האם לתינוק לאחר עיכובים קיסרי תחילת ההנקה אחד הגורמים הראשונים והחשובים שבהם אנו מוצאים היא העובדה שהם מניחים כי העיכובים קיסרי עליית את החלב אמנם יש מחקרים שאומרים כך, אבל זה לא לגמרי מדויק.
הנקה: יתרונות לתינוק אמא
ועדת ההנקה האיגוד הספרדי לרפואת ילדים וארגון הבריאות העולמי ממליצים להניק כ את המזון הטוב ביותר לתינוקות במהלך 6 חודשי החיים הראשונים. הם אפילו מייעצים כי האם להמשיך להניק את הילד יחד עם תזונה נאותה לגיל שלה עד שנתיים של גיל. לא רק שזה מזון מלא יותר כי האם יכולה לתת את בנה, אבל זה גם מועיל מאוד הן את התינוק ואת האם עבור הנכסים שלהם.
הנקה: טיפול השד
במהלך ההריון ובמהלך של הנקה, השדיים עוברים סדרה של שינויים. הגדלת השדיים הוא אחד השינויים הבולטים ביותר, אבל זה מביא את המראה של סימני מתיחה, שדיים נפולים או כאבי גב. כמו כן, את הסיבוכים של Breastfeeding כגון mastitis או סדקים של הפטמה לגרום לחזה נוסף. בריאות השד בהנקה מהרגע שהתינוק נולד, אמא מקדישה תשומת לב מלאה לכל טיפול הנדרש על ידי בן יומו, שוכח בעיקר להעסיק חלק קטן של יום לדאוג עצמה אם במהלך ההריון אתה שם את כל הסעד כדי למנוע סימני מתיחה בחזה ובבטן, עכשיו זה לא הזמן לעזוב.
הנקה: סדקים בחזה
לעתים קרובות אמהות בתקופה הנקה תשאיר סדקים בחזה. הם מופיעים בדרך כלל ב הימים הראשונים לאחר הלידה, כאשר הנקה היא טכניקה שאין להם הרבה תרגול. סדקים הם פציעות הנובעות מיקום לא תקין של התינוק במהלך Breastfeeding. הם יכולים לצאת באחד או בשני השדיים ובדרך כלל לשפר ולהיעלם כאשר האם והתינוק לאמץ טכניקה הנקה נכונה.
משבר בהנקה לאחר הלידה
הנקה כרוכה בתהליך של הסתגלות של התינוק ואמו. שניהם חייבים להתאים ולהתגבר על השינויים שחווים ייצור חלב אם. לכן זה לא מפתיע כי בזמנים מסוימים א "הנקה משבר" קטן שקורה . זה רק הרגע של הסתגלות התינוק ואמו לשינוי פתאומי בטעם או בכמות החלב. ב- Guiainfantil. אנו מסבירים מהם משברי ההנקה, כיצד לזהות אותם וכשהם מגיעים.
הנקה אצל נשים עם תת פעילות בלוטת התריס
התריס הוא מצב בו בלוטת התריס אינה מייצרת הורמוני בלוטת התריס מספיק . זה בדרך כלל שכיח יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, והוא מאובחן לעתים קרובות במהלך השליש הראשון של ההריון. בלוטת התריס היא איבר חשוב מאוד, שכן ההורמונים הוא מייצר שליטה בדרך שבה התאים של הגוף שלנו לשלוט ולהשתמש באנרגיה (מטבוליזם). תסמינים של בלוטת תריס בהריון ה גורמי Hipotirodismo הם סעפת, ובין הסימפטומים הם - גידול מוסבר במשקל - עצירות - עייפות - סובלנות קרה גרועה - עצבה, אדישות, דיכאון - Pale, עור יבש, שיער שביר לאחר שאובחנו, טיפול הוא מאוד פשוט סימפטומים נשלטים.
הנקת תאומים ותאומים
נכון לעכשיו עקב הגידול של הגיל יולד הגדלת השימוש בטכניקות רבייה בסיוע, במספר הלידות מרובות גדל. כאשר אנו רואים Breastfeeding בלידות מרובות, אנחנו לא רק יש את הקושי של להיות 2 תינוקות להאכיל. לידות תאומות יש שכיחות גבוהה של טרום הכנסה והכנסה ב neonatology, אשר מעכבת את ההצלחה של זה. איך להאכיל שני תינוקות באותו זמן הטכניקה של הנקה היא כמעט זהה להנקה תינוק אחד.
הנקה: סיבוכים אפשריים
הנקה היא תקופה מאוד מיוחדת בחיי האם והתינוקת. צור קשר אישי מאוד בין שניהם וזה מועיל לשניהם. זה שלב שאפשר לחיות בלי כאב וליהנות ממנו. עם זאת, כמה סיבוכים עשויים להתעורר בתחילת ובמהלך ההנקה. לדעת אותם ולדעת איך לטפל בהם יעזור לך לפתור אותם בהקדם האפשרי. סיבוכים של הנקה פטמות כואבות : במהלך הראשון כמה ימים או שבועות ראשונים להבחין פטמות כואבות ואת תינוק השאיבה הראשון יהיה יותר מעצבן.
Bulimia nervosa. איך זה משפיע על ילדים
אחד הפרעת אכילה הידועה ביותר היא אנורקסיה העצבים. אבל יש עוד הפרעה של התנהגות אכילה פחות ידוע, אבל שכיח יותר בקרב מתבגרים, הרבה בני נוער ומבוגרים צעירים שאנו רואים ברחוב או יודעים אולי יש בולימיה. אנשים עם בולימיה לא קוראים כמו הרבה תשומת לב כמו האנורקטיות, אבל גם לסבול מאוד והוא יכול להיות גם הפרעות גופניות ופסיכולוגיות .
צריכת קפאין במהלך ההנקה
נשים רבות במהלך ההריון להפסיק לשתות קפה, או על ההחלטה שלו לא לקחת משקאות מרגשים; ובכן, כי זה גורם להם בחילה. עם זאת, כאשר התינוק הגיע, עולה השאלה האם או לא נוכל לקחת את הקפה שלנו בבוקר לאחר אכילה; במיוחד אם אנחנו אלה הסובלים "נדודי שינה שהוטלו על ידי התינוקות שלנו." קפאין והנקה ה האגודה האמריקאית לרפואת ילדים קפאין נחשב כמשקה בטוח בהנקה.
קלוריות המתאימות לילדים לפי גיל
הורים, זה הרצון שלנו, ואת החובה שלנו, כדי לספק לילדים שלנו תזונה בריאה, מאוזנת ומתאימה למין, גיל, גובה, משקל ופעילות גופנית. לא כל הילדים אוכלים אותו, לכל ילד יש צרכים תזונתיים משלו. עם זאת, אנו אומרים לך מה הם קלוריות מתאים לילדים לפי גיל. קלוריות מתאימות לילדים לפי גיל בעת הלידה, ההנקה היא התזונה הטובה ביותר עבור התינוק שלנו.
האם ניתן לערבב יוגורט עם פירות בתזונה של הילדים?
הפירות עשירים ויטמינים, מינרלים, מים וסיבים , הם מזונות שאמורים להיות נוכחים לאורך כל היום, בתוספת פירות עוזרים לשמור על איזון חומצה-בסיס בגוף על ידי נטרול חומציות יתר. היוגורט עשיר חלבון, סידן, אשלגן, מגנזיום, זרחן, אבץ , ויטמיני B ויטמין D לעזור לצמיחת עצם חיזוק חיזוק ההגנות. אלו הסובלים מאי סבילות ללקטוז בדרך כלל סובלים הצריכה שלה.
שימורים לילדים: הטוב והרע
מזון משומר, משמר, מלח, מזון תוצרת בית, מזון משומר, מלח עם קצב החיים הנוכחי של מזון מבושל מראש וכל חלופה אחרת המאפשרת ומקטנת זמן כי הם המוקדש למטבח, הם בעלי ברית של המשפחות כדי לנסות לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת בלי לעצור לצרוך מזון תוצרת בית. עם זאת, אופציות אלה אינן תמיד בריאות, ולכן יש לקחת בחשבון, בין היתר, את התווית, העיבוד וההרכב של המזון המדובר.
גורם לחום במהלך ההנקה
בואו לראות את הסיבות העיקריות של קדחת הנקה, אם כי בהגדרה החום הוא זה אשר עולה על 37.8 מעלות צלזיוס, ננסה לטפל בכל המקרים בהם יש עלייה בטמפרטורת הגוף של אמא מניקה. 5 סיבות לחום במהלך ההנקה 1. חלב עלייה: זוהי עלייה חשובה של כלי הדם של השדיים וכתוצאה מכך השדיים הם על שלושה ימים חמים, גדל בגודל וקשה במקצת.
מחלת צליאק בינקות ההריון
מחלת הצליאק זה לא אחר מאשר חוסר סובלנות גלוטן. הטיפול במחלה זו, שהיא כרונית, כולל שינוי בתזונה . כדי לשלוט במחלת הצליאק, על ילדים ונשים בהיריון להימנע ממזונות עם גלוטן (מזונות עם חיטה, תירס או שעורה). Guiainfantil. com אסף את המידע הרלוונטי ביותר על מחלת הצליאק, הן בילדות והן בהריון, כך שתוכל לפתור את כל הספקות שלך.
