5 סטים כדי להרגיע ילדים חסרי מנוחה

חשוב להשתמש במשחקים מסוימים ילדים חסרי מנוח מדי יום. זה לא הכרחי כי זה נמשך זמן רב, אבל במהלך היום שטח מוקדש לקדם אותם. בזכות המשחקים האלה, הילד יצליח לנתב את האנרגיה שלהם ובדרך זו הם יוכלו להתרכז טוב יותר ולמנוע את הלחץ שלהם. תנאי הכרחי החשוב ביותר כדי להיות מסוגל לעשות את החלומות האלה היא להורים להסתבך, ללא מוטיבציה נוספת, המשחקים האלה יכול להיחשב רק עוד משחק.

חשוב להשתמש במשחקים מסוימים ילדים חסרי מנוח מדי יום. זה לא הכרחי כי זה נמשך זמן רב, אבל במהלך היום שטח מוקדש לקדם אותם.

בזכות המשחקים האלה, הילד יצליח לנתב את האנרגיה שלהם ובדרך זו הם יוכלו להתרכז טוב יותר ולמנוע את הלחץ שלהם. תנאי הכרחי החשוב ביותר כדי להיות מסוגל לעשות את החלומות האלה היא להורים להסתבך, ללא מוטיבציה נוספת, המשחקים האלה יכול להיחשב רק עוד משחק.

משחקים לילדים העצבים ומרגיע

הזמן הטוב ביותר לשחק עם חסר מנוחה ילדים הוא לפני השינה , לא רק כדי לישון יותר מבריא או על ידי היתרונות שצוטט לעיל אבל כדי לקשר את שלווה של שינה המוצע משחקים הרפיה.

1. צבע או ציור היא פעילות מושלמת עבור ילדים חסרי מנוחה בגלל שהם אוהבים, זה סוג של ביטוי טיפולי מועיל מאוד שבו הם יכולים לשחרר את הדמיון שלך ולהוריד את כל הלחץ של היום. באופן ספציפי, מנדלות צביעה עשויות להיות אידיאליות עבורכם להירגע כי הם ציורים פשוטים שניתן צבעוני לפני השינה כדי לשפר היבטים שונים, זה יהיה לא רק לקדם רגיעה אך תוכל לשפר את הריכוז שלהם, יצירתיות ולעזור להם להביע את רגשותיהם ומחשבותיהם טוב יותר באמצעות צבע.

2. סאנדיאלי זוהי פעילות מושלמת הן להירגע ולסקור את השעות. המשחק הוא שבעוד והילד שוכב במיטה, יציין הגוף שלך כל שעה שהורים ללכת ואמרו ובכך לבצע מתיחת תנועות הדטאנט עם נשק, מושלם עבור פעילויות מרגיעות. לדוגמה, שתים עשרה יהיו הזרועות מעל הראש או שש יהיה את הידיים ליד הירכיים.

3. פלסטלינה אם אתה רואה שלילד שלך יש יותר מדי אנרגיה, חשוב שתלמד אותו איך לשחרר אותו. בפרט, פעילות זו מושלמת עבור אותם ילדים אשר מתרכזים הרבה מתח בידיהם וקופצים את אגרופיהם. עם פלסטלינה הם יכולים להדק ולהרחיב את הידיים מבלי לשים לב רק כאשר הם ללוש או לסחוט פלסטלינה. בדרך זו, אתה מלמד את הילד שלך ערוץ זה מתח או עודף אנרגיה בצורה חיובית לפני השינה.

4. מול המראה. חיקוי היא הדרך הטובה ביותר עבורם ללמוד להירגע. לכן, המשחק הזה הוא לנצל את העיקרון הזה. לפני תחילת המשחק, הילד צריך להיות יושב על המיטה. האב או האם יושבים במקביל לילד והילד יהיה המראה. הנורמה היחידה של המשחק היא כי מי שפועל כמראה חייב לחקות בדיוק את התנועות ואת המחוות של הוריו. הורים צריכים לעשות פעולות עדינות עם חלקים שונים של הגוף כדי להירגע.

5. סיפורים היתרונות של קריאת סיפור לפני השינה הם מגוונים, עם זאת, גם לעודד קריאה ויצירתיות, אתה יוצר לילד שלך יש שגרה, להירגע ולהיות קשובים למה שאתה אומר. מעבר לשיתוף רגעים וחוויות איתם, אתם מעבירים את הרגיעה שלכם ואת חוויות הדמות. כדי להשיג שלווה מוחלטת, חשוב לבחור סיפורים המעירים שלווה ולהשתמש בקול רך כאשר קוראים אותם כדי לא לנער אותם.