15 שבועות

אם זהו ההריון הראשון שלך, יש לך את כל זמן לטפל בעצמך ולטפל בעצמך. להקדיש לפחות פעם אחת ביום עבור הרגעים של הרפיה או טיפול. עם זאת, אם זה ההריון השני שלך, אתה תהיה עסוק יותר לטפל בילד הראשון שלך. בשבוע ה -15 של ההריון הוא זמן טוב לשאול את עצמך איך לספר לילד שלך שהוא הולך להיות אח קטן. אתה יכול לגרום לה להשתתף בהריון על ידי עוזר לבחור שם עבור התינוק, להסביר את התהליך ואת היתרונות שיש אח.

גוף שינויים בהריון

בשעה 15 שבועות להריון, הבטן ממשיכה לגדול נשים, משמעות הדבר היא כי העור של הבטן שלך צריכה להיכנע סוף ההריון. העור הוא מאוד גמיש ולמרות שזה נראה לך כמו ההריון מתקדמת, כי הבטן שלך לא יכול לגדול יותר, זה יגדל ללא בעיות. יש נשים עם בטן גדול מוגזם ואחרים שנראים באמצע ההריון שלהם כאשר הם נמצאים בסוף למתוח.

מה אתה יכול לעשות כדי למנוע את הרקמה מ שבירה ואת סימני מתיחה חשש להופיע היא לאכול בהקדם האפשרי עם creams. בדרך זו, יהיה לך עור hydrated היטב תוכלו למנוע את המראה של אותם קווים אדומים מכוערים. מומלץ ליישם לחות מספר פעמים ביום.

שינוי נוסף שניתן לראות בגופך בשבוע 14 של ההריון הוא הגידול או המראה של דליות ורידים או דליות. הם בדרך כלל לעזוב את הרגליים עקב בעיות במחזור הדם או בשל עודף משקל כי הרגליים תמיכה. כדי למנוע את הצורך דליות להימנע מלהיות רב באותה תנוחה , הרגליים סיבוב התרגיל, לשתות הרבה מים וללכת כל יום. חדרי האמבטיה מרוכזים במים קרים ובמים חמים הם גם יעילים, ומעל לכל, לא ללבוש בגדים שיכולים להתאים.

פיתוח וצמיחה של התינוק ההריון

התינוק שלך יש כבר 13 שבועות הישן , מדידה על 12 סנטימטרים ומשקלו כ 60 גרם. הלנוגו, סוג של שיער המשמש הגנה מכסה את גופו.

מערכת העצבים שלך פיתחה בקצב מהיר בשבועות האחרונים: ו התלמוס, ההיפותלמוס ואת החדרים במוח הוא מכובד.

אולטרסאונד עשוי כבר לומר לך אם התינוק שלך הוא ילד או ילדה מאז איברי המין שלהם מוערכים לחלוטין. בשבוע ה -15 להריונה, התינוק פעיל מאוד, מבצע תנועות רבות, בולע נוזל מי השפיר ואף יכול להביא את אצבעותיו לפיו.

הלב שלך עם ארבעה חללים כבר נוצרו גלויים דרך אולטרסאונד. העובר כבר יש שלפוחית השתן והבטן.

בריאות ורגשות במהלך ההריון

לפעמים יש חוסר התאמה בין Rh בין האם, אם יש לה Rh - והילד, כאשר הוא Rh +. מה יכול לקרות במקרה זה הוא כי הדם של שניהם נמצאים במגע, נוגדנים ניתן ליצור נגד Rh + של התינוק . לאירוע זה אין סימפטום כלשהו והוא יהיה הרופא שישיג מידע זה כתוצאה מהניתוחים הקליניים. הטיפול במקרים אלה הוא חיסון לאם עם Rh-in בשבוע 28 של ההריון ועבור התינוק, הצוות הרפואי יהיה בהמתנה בזמן הלידה כדי להעריך אי התאמה בין Rh אפשרי ולפעול בהתאם .

הרבעון השני הוא תקופה של שקט רגשי. הרגעים הראשונים כבר חלפו כאשר הרגשתם המומים ובכו לכל דבר קטן או שהרגשתם כועסים וכעוסים ללא סיבות רבות. אתה מותאם יותר למצב החדש שלך ואת המבול של רגשות עבר. עם זאת, אתה יכול בשבוע 15 של הריון

, להיות יותר שכחן ו מושגית , זה נורמלי, לקחת עם הומור את כל הדברים שאתה שוכח לאורך כל היום. דיאטה ומזון להריון

האם אתה מרגיש כמו לאכול כל שעות? האם אתה פותח את המקרר וטורף הכול פנימה? ייתכנו ימים כאשר יש לך תיאבון רעבתני או לפתח צורך ממתקים ושוקולד, אבל אתה לא צריך לאבד את הפרספקטיבה של תזונה מאוזנת.

פחמימות צריכות לספק יותר ממחצית הקלוריות היומיות. זה מה ייתן לך את האנרגיה הדרושה בשבוע החמישי של ההריון. תמצאו אותם בירקות, פירות, סיבים, ירקות עלים ירוקים, מינרלים וויטמינים.

חלבונים מסייעים ביצירת תאי דם. החלבונים נמצאים בשר רזה, עוף, דגים, ביצים או אגוזים.

שומנים לא צריך להיות בוטלו מן הדיאטה שלך, למרות שאתה צריך לשלוט בצריכה מוגזמת. דגים עשירים שומנים אומגה 3, אבל היזהרו טונה או דג חרב כי הם מכילים הרבה כספית.

תוספי ויטמין כי הרופא יש prescribed יעזור לך כדי לכסות את הצרכים של הגוף שלך, אבל זה לא מזיק כי פירות הם חלק התזונה היומית שלך.

קוריוזים בשבוע 15 של ההריון

מנוחה היא מהותית במהלך ההריון. אתה צריך לנסות לישון 8 שעות ברציפות בלילה, לנסות ליצור שגרת ללכת למיטה לקום באותו זמן. אין לשתות משקאות ממריצים בלילה ולהשתמש בבגדים נוחים מאוד ולא לסחוט לישון. מיקום השינה הטוב ביותר יהיה בצד, בצד שמאל.

נשים בהריון רבות יש חלומות מוזרים בהריון: כי התינוק שלך יש מומים, ברגע המסירה מגיע, הם מאבדים את התינוק שלהם.הם סיוטים המשקפים את החרדה או דאגות של האישה בשבוע 15 של ההריון.

הריון שבוע שבוע

רבעון ראשון

שבוע 1 עד 4
5 שבוע
שבוע 6	שבוע 7
שבוע 8	שבוע 9
שבוע 10	שבוע 11
שבוע 12	13 שבוע
ברבעון השני

14 שבוע
15 שבוע	16 שבוע
17 שבוע	שבוע 18
שבוע 19	שבוע 20
שבוע 21	22 שבוע
23 שבוע	24 שבוע
25 שבוע	26 שבוע
27 שבוע	ברבעון השלישי