איך לעזור לילדים עם סיוטים

כמעט כל הילדים היו, יש להם או יהיה סיוטים בשלב כלשהו בחייהם. סיוטים , אותם חלומות רעים שמפחידים ומעירים את ילדינו באמצע הלילה הם נורמליים, תכופים ונפוצים מאוד בילדות. אנחנו, ההורים, יכולים לעשות הרבה כדי לעזור לילדים שלנו כדי להפחית אותם על ידי ביצוע כמה הנחיות פשוטות שאנחנו אומרים לך הבא. למה יש ילדים סיוטים ה סיוטים הם נורמליים בין 3 ו 6 שנים (עשוי להופיע לפני ולהמשיך מעבר 7 או 8 שנים), אבל יותר "נורמלית "זה שהם מתרחשים בקבוצת גיל זו.

כמעט כל הילדים היו, יש להם או יהיה סיוטים בשלב כלשהו בחייהם. סיוטים , אותם חלומות רעים שמפחידים ומעירים את ילדינו באמצע הלילה הם נורמליים, תכופים ונפוצים מאוד בילדות.

אנחנו, ההורים, יכולים לעשות הרבה כדי לעזור לילדים שלנו כדי להפחית אותם על ידי ביצוע כמה הנחיות פשוטות שאנחנו אומרים לך הבא. למה יש ילדים סיוטים

ה

סיוטים הם נורמליים בין 3 ו 6 שנים (עשוי להופיע לפני ולהמשיך מעבר 7 או 8 שנים), אבל יותר "נורמלית "זה שהם מתרחשים בקבוצת גיל זו. בין 10 ל 50% של ילדים בין 3 ל 6 שנים סובלים סיוטים. חלומות רעים או סיוטים נובעים מגורמים שונים

, כמה אירועים או אירועים יומיים יכול לגרום סיוטים של ילדינו כגון - יום רע בבית הספר.

- יום שבו אנו נלחמנו את הילד יתר על המידה.

- קנאה על לידתו של אח.

- שינוי כתובת או בית הספר.

מה לעשות וכיצד לעזור לילדים שלנו לישון בשקט ללא סיוטים

1. אסטרטגיות בשעות היום נגד סיוטים

- ראשית ובמהלך היום עלינו להבטיח, או לפחות לנסות,

ילדינו לחיות בשלום , הרחק מהלחץ שמלווה אותנו מדי יום. בואו ננסה לא להעמיס את לוח הזמנים היומי שלך עם פעילויות מחוץ לבית ולראות לבלות איתם קצת זמן רגוע ונינוח. - עודד אותם לצייר ולשחק. ציור ומשחק הם אמצעי ביטוי שבאמצעותו ילדים משכללים ומבטאים את הפנטזיות והקונפליקטים שלהם.

עם המשחק ואת הציור הם נותנים אוורור לחלק הרגשות שלהם כי אחרת יכול להוביל חלומות רעים. - הימנע צפייה בסרטים ומראות של פחד.

2. אסטרטגיות לילה, הנחיות וטקסים לפני השינה:

- בלילה, כאשר הם הולכים לישון הם צריכים לעשות את זה בלי פחד ועל זה זה יכול לעזור

ללוות את הילד לזמן מה בחדרם בעת מנוחה לפני הפיוס החלום מומלץ לתת להם לישון עם הבובות האהובות עליהם או צעצועים, בנוסף אנו יכולים להשאיר אור עמום, הדלת פתוחה, אשר גם מרגיע אותם הרבה ומסייע להם לישון. - לנצל את ההזדמנות כדי לספר סיפור,

אתה לשיר, לדבר על דברים נחמדים שקרו במהלך היום ולספר לנו כמה אנחנו אוהבים אחד את השני.בדרך זו הילד נרדם מרגיש מוגן בסביבה בטוחה ובטוחה, אשר מקטינה באופן משמעותי את תדירות הסיוטים ואת העוצמה של אותם. - כאשר הם מתעוררים אחרי סיוט, אנחנו יכולים גם לעזור להם לשים קץ לסצינות הזוועה

כי הם חיו בחלום. אז פתרון לסיוטים חוזרים ונשנים הוא לשבת עם הבן שלנו לרגע ולתת סיום אמין, אשר מסתיים טוב, אשר הוא גם מקבל. מתי לדאוג ולבקש עזרה אם סיוטים הופכים להיות תכופים מאוד אינטנסיבי, מניעת המשפחה לנוח כמו שצריך וכתוצאה מכך גורם לשינוי בהתנהגות של הילד, אנחנו צריכים להתייעץ עם מקצוען הפסיכולוגיה של הילד, שכן סביר להניח שילדנו מגיב בדרך זו לסכסוך רגשי חשוב.