כאבי ראש במהלך ההריון

במהלך ההריון כאבי ראש הם נפוצים למדי , למעשה פרקים כאב ראש עלול להתרחש לעתים קרובות יותר במהלך תקופה זו. עם זאת, רוב הזמן, כאבי ראש הם לא מאוד מדאיגים הסימפטומים. הם קשורים לעיתים קרובות ללחץ או עייפות של האישה ההרה. הגורמים לכאבי ראש במהלך ההריון עילות התביעה העיקריות של כאבי ראש הם - נדודי שינה - עייפות - מחניק - אלרגיות או Intolerances מזון - לחץ בעיניים - מתח - דיכאון - Hunger - התייבשות.

במהלך ההריון כאבי ראש הם נפוצים למדי , למעשה פרקים כאב ראש עלול להתרחש לעתים קרובות יותר במהלך תקופה זו.

עם זאת, רוב הזמן, כאבי ראש הם לא מאוד מדאיגים הסימפטומים. הם קשורים לעיתים קרובות ללחץ או עייפות של האישה ההרה.

הגורמים לכאבי ראש במהלך ההריון

עילות התביעה העיקריות של כאבי ראש הם

- נדודי שינה

- עייפות

- מחניק

- אלרגיות או intolerances מזון

- לחץ בעיניים

- מתח

- דיכאון

- Hunger

- התייבשות.

מיגרנות אצל נשים הרות

מיגרנות גורמים לכאב חמור, פועם בצד אחד של הראש . חלק מהנשים סובלות ממיגרנות בפעם הראשונה בהריון מוקדם. הם גם מלווה בדרך כלל בחילות או הקאות. אבל נשים רבות שבדרך כלל יש מיגרנות להבחין כי הם משתפרים במהלך ההריון. בתורו, נשים אחרות הסובלות מיגרנות להבחין כי אין שינויים במהלך ההריון או כי כאבי ראש הם תכופים יותר אינטנסיבי. אבל רוב כאבי ראש הן בשל לחץ פיזי והן פסיכולוגי.

טיפים כדי להקל על כאבי ראש במהלך ההריון

כדי לשלוט על כאבי ראש מתח, הנה כמה טיפים:

1. החל מדחסים או מגבת רטובה במים קרים ברקות, או על המצח.

2. נסה להקטין את הגירויים, לשכב על המיטה עם האורות כבוי.

3. קחו אמבטיה או מקלחת מרגיעה.

4. לאכול משהו מתוק.

5. נסה לישון את השעות שאתה צריך במהלך הלילה או לקחת תנומות.

6. תרגיל באופן קבוע, כדי למנוע מתח ומתח. בנוסף, פעילות גופנית משחררת אנדורפינים (מה שגורם לנו להרגיש טוב יותר, להפחית את תחושת הכאב)

7. אתה יכול לבוא לתת לך עיסוי מרגיע.

אין סיכון אתה לוקח אקמול, אבל רוב תרופות אחרות לכאבי ראש כמו אספירין ואיבופרופן, יחד עם רוב תרופות מיגרנה אינם מומלצים לנשים הרות.

מתי לראות רופא כאב הראש בהריון

אם למרות העצה שנתת לא לשפר כאבי ראש, או כאבי ראש הם תכופים או משנית מכה ראש חשוב לך להתייעץ עם הרופא שלך.

כדאי גם להתייעץ עם המומחה אם כאבי הראש מלווים בסימפטומים אחרים כגון אובדן ראייה, או שאתה רואה כתמים, אם אתה פתאום לעלות במשקל או הידיים או הפנים שלך להיות מאוד נפוחות, כי אנחנו חייבים לשלול רעלת הריון אפשרית.