טיפים שילדים לא מתרגשים ב-

באופן כללי, בדיקות לעיתים קרובות מצבים מלחיצים לפעמים הם יכולים להיות שחווי ילדים כמאוד לא מטריד מפריע כל כך הרבה בביצועי ספר הכולל לרווחתה של תלמידים. כשזמן בחינה מגיע ובעיקר הישורת האחרונה כמובן, נפוץ לראות ילדים ומבוגרים ומתבגר במיוחד עצבים, ולפעמים, נראה כי כל המשפחה נבחנת! שלבים בסיסיים לילדים להתמודד עם המבחן ברגעים שבהם ילדים צריכים להתמודד מבחן טיפים, חשוב יש טכניקות ואסטרטגיות כדי להיות מסוגל לשלוט ועצבי הערכות יודעים איך לנהל את חרדת בחינות.

באופן כללי, בדיקות לעיתים קרובות מצבים מלחיצים לפעמים הם יכולים להיות שחווי ילדים כמאוד לא מטריד מפריע כל כך הרבה בביצועי ספר הכולל לרווחתה של תלמידים.

כשזמן בחינה מגיע ובעיקר הישורת האחרונה כמובן, נפוץ לראות ילדים ומבוגרים ומתבגר במיוחד עצבים, ולפעמים, נראה כי כל המשפחה נבחנת!

שלבים בסיסיים לילדים להתמודד עם המבחן

ברגעים שבהם ילדים צריכים להתמודד מבחן טיפים, חשוב יש טכניקות ואסטרטגיות כדי להיות מסוגל לשלוט ועצבי הערכות יודעים איך לנהל את חרדת בחינות.

1. חשוב לילד לבטוח בעצמו . שוחח עם הילדים ולהסביר להם עידוד הוא קריטי, עם ביטויים כמו "אתה מקבל פה עבר בחינות קשות, אתה יכול לעשות".

2. בוא נסביר לילדים שהם צריכים לחשוב על חיובי . "אני יכול", "אני אעשה גם, "הם ביטויים אשר יסייעו ולתת עידוד. 3. אתה צריך לנשום עמוק לפני הבדיקה ומעל לכל,

להקדיש זמן התפוגה . לאט לאט לשחרר את כל האוויר דרך הפה עד להודעה הילד איך הריאות שלך הם רוקנו. זה יעזור להם להירגע. 4. אם המורה מאפשר, עוזר להביא בקבוק מים ולשתות בלגימות קטנות במהלך הבחינה. זה יכול לעזור לשמור על הריכוז ולהפחית את רמת החרדה.