ילדים שרוצים לאכול בכל שעות

ילדים יש רעיון מוצלח מאוד מה שאתה באמת צריך לאכול וכמה הם צריכים לאכול . השנה הראשונה של הילד צריכה כמות גדולה של קלוריות בשל הגידול המהיר שלה, אבל ככל שהוא מתבגר הם לא גדלים כל כך מהר, כי הצרכים התזונתיים משתנים. עם זאת, ההורים יכולים להתמודד עם ילדים שרוצים לאכול בכל שעות . ב Guiainfantil. com אנו אומרים לך איך אנחנו יכולים להתמודד עם ילד גרגרני.

ילדים יש רעיון מוצלח מאוד מה שאתה באמת צריך לאכול וכמה הם צריכים לאכול . השנה הראשונה של הילד צריכה כמות גדולה של קלוריות בשל הגידול המהיר שלה, אבל ככל שהוא מתבגר הם לא גדלים כל כך מהר, כי הצרכים התזונתיים משתנים.

עם זאת, ההורים יכולים להתמודד עם ילדים שרוצים לאכול בכל שעות . ב Guiainfantil. com אנו אומרים לך איך אנחנו יכולים להתמודד עם ילד גרגרני.

מצבים שבהם הילד יכול לאכול בכל שעות

- מצב מתח ילדים לעתים קרובות להתחיל לאכול בכל שעות כאשר אתה עובר למצב מלחיץ כמו סרט מרגש, התחלה שיעורים, גירושין או מצבים משפחתיים סותרים; לקחת בחשבון את המצב שבו הילד הוא ולפעול, מה שנדרש באמת הוא כנראה אהבה, תשומת לב רבה יותר ביטחון ואמון בגרעין המשפחה.

- ארוחות יומיות: שימו לב כמה הילד אוכל בכל ארוחה, לפעמים זה קורה בדרך כלל שהילד לא אוכל שום דבר בארוחות הראשיות, אבל אחר כך צץ לאורך כל היום.

- Feeling התיאבון זכור כי זה מה שהילד שואל בין הארוחות, אם הם מזונות בריאים (פירות, אגוזים) או אוכל לא בריא (ממתקים, שוקולדים, עוגיות), שהאחרון הם צורכים כדי לספק את תחושת התיאבון שאין לה כל קשר לתחושת הרעב.

- הרגלי ההורים : לעתים קרובות ההורים עצמם ניקרו במהלך היום או לאכול עם חרדה או מהר מאוד בארוחות, ולכן הילד נוטה לשכפל הרגלים אלה.

הנחיות למקרה שהילד אוכל בכל השעות

- חינוך הרגלי אכילת הורים : סדר ומש' תכנית ארוחות, סוגים וכמות האוכל, כמו גם את הדרך שבה הם צורכים (עם חרדה מהירות, עומד, וכו ')

-. לכבד רעב ילד שובע לא נאלץ לאכול, או לאיים על ילד שיש לו השלכות לעתיד, לכבד את כמות המזון שהילד רוצה לצרוך ואת ברגע שאתה רוצה את זה.

כאשר הילד רעב, תמיד מציעים מזון בריא .

- לתזמן פעמים ארוחה , ולתת לילד לשחק, לקרוא או לבצע כל פעילות של עניין בשאר הזמן; חשוב לציין כי הילד אינו אוכל בגלל שעמום או מתח, הוראה כי מזון אינו משרת להרגיע כל רגש יש רק את המטרה של מזין, להתיר את הרגש עם האוכל.

- גידול הילד : חשוב לקחת בחשבון את הצמיחה והפיתוח של הילד, אם יש לך עודף משקל תצטרך להזמין את סוג וכמות המזון שאתם אוכלים, אם יש לך משקל תקין בחירות מזון תמיד בריא, לא יהיה הרבה מה לדאוג.