הכוח לנצח את החום אצל תינוקות מתחת לגיל 2
אם הגיע טמפרטורות גבוהות הוא מתח על מבוגר הגוף שלנו , קל לדמיין שילדים מסובכים עוד יותר. עם זאת, האוכלוסייה הסובלת ביותר מן החום הוא תינוקות, אשר הוא מלחיץ מאוד. כאשר הטמפרטורה של הסביבה גבוהה, האורגניזם דורש תוספת אנרגיה כדי לווסת את טמפרטורת הגוף, מנסה לא לחרוג ממכשול הנורמליות. לשם כך, מבוגרים נוטים הידרציה (מרצון) והזעה (לא רצוני).
אם הגיע טמפרטורות גבוהות הוא מתח על מבוגר הגוף שלנו , קל לדמיין שילדים מסובכים עוד יותר. עם זאת, האוכלוסייה הסובלת ביותר מן החום הוא תינוקות, אשר הוא מלחיץ מאוד. כאשר הטמפרטורה של הסביבה גבוהה, האורגניזם דורש תוספת אנרגיה כדי לווסת את טמפרטורת הגוף, מנסה לא לחרוג ממכשול הנורמליות. לשם כך, מבוגרים נוטים הידרציה (מרצון) והזעה (לא רצוני). תינוקות לא יכולים התייבשות מרצון, וקלות המזיעות הוא מוגבל מאוד, כך הטמפרטורה שלו היא לא רק יותר קשה לשמור על יציבות אבל זה יכול לעלות כל כך נפץ. אנחנו אומרים לך איך לנהל את הדיאטה להילחם בחום של תינוקות בני שנתיים.
כוח מסייע להילחם בחום אצל תינוקות מתחת לגיל 2 אנחנו חייבים תמיד להיות ערניים לכל סימני התייבשות, כגון עלייה בטמפרטורה, תינוק עצבני או להפך, מאוד אטית, ו / או נשימה קדחתני, אבל מעל לכל, אנחנו חייבים לקחת בחשבון כמה טיפים שיכולים להפוך את החום קצת נסבל יותר.
שקול הקווים המנחים התזונתיים האלה כדי לנצח את החום אצל תינוקות מתחת לגיל 2
- תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים לא צריך לקחת עוד אוכל מלבד חלב אם או תחליף חלב , כך כי המים מחוץ הדיון. עם זאת, כדי לשמור על הידרציה נאותה, תינוקות זקוקים לאספקה נוספת של נוזלים. ההמלצות בדרך כלל מראות כ -50% יותר חלב, כדי להחליף את הנוזלים שאבדו מזיעה ועם עליית הטמפרטורה. ביקוש לחלב אם נמאס תינוקות יהיה טבעי יותר תובעניות, יריות קוצרו עבור לחות חלב יותר בגלל חלב מכיל עיקרון של לקיחת מים יותר. תינוקות האכילה נוסחה יכולה לדרוש יותר מדי, אבל אם התינוק אינו דורש, זה נוח להציע נוסחה שלהם לעתים קרובות יותר. חלב פורמולה לא צריך להיות נעשה עם יותר מים, לחשוב שזה יעזור לחות של התינוק.
- תינוקות מעל גיל 6 חודשים יכולים לשתות מים, תמיד בכמויות קטנות . נוזלים אחרים כגון מיצים או חליטות מוכן לתינוקות יש להימנע, שכן הם מכילים יותר מדי סוכר.המים הם הנוזלים המידרדרים והבריאים ביותר שאנו יכולים להציע לילדים הקטנים שלנו.
- עד גיל שנתיים, ולאחר שהתינוק התחיל להאכיל משלים, הם יכולים להציע אסטרטגית שתכולת המים שלהם גבוהה כדי להפוך את הידרציה שלהם למגוונת יותר. פירות כגון תותים, מלון או אבטיח הם מרעננים להפליא ואפשרות מתאימה מאוד עבור הבריכה אחר הצהריים. פירות הדר הם גם מאוד לחות, אבל תמיד לזכור כי הפרי הוא הרבה יותר בריא מאשר מיץ, גם אם זה טבעי.
כאשר ילדים להתגבר על המכשול של 2 שנים את הסיכון של התחממות יתר והתייבשות פוחת, למרות שזה תמיד הכרחי כדי להציע כלים כדי להילחם בחום רגילים להם לשתות מים לא רק עם הארוחות אלא בין שעות.
