איך זה משפיע תזונה לקויה לבריאות הילד

צריכה עודפת של חלבון, פחמימות ושומנים יכול להיות בעיות חמורות לבריאות של הילדים שלנו, כמו גם הצריכה הלקויה מהם. ברור, זה לא קורה מיום אחד למשנהו, אבל היא תוצאה של הרגל אכילה רע. אלו הן ההשפעות של תזונה לקויה על בריאות הילדים. מחסור או עודף חלבון בבריאות התינוק חלבון נדרשת לצמיחה שרירים, משום שהם נדרשים ליצירת סיבי השריר, ולכן, יש צורך ביותר של דיאטה לילדים, עם זאת, התעללות או מחסור יכול להיות השלכות חמורות המשפיעות על בריאות הילד: בעיות בריאות הילד הקשורות חלבון עודף: - מזונות עם עומס חלבון גבוהה מלווים לעיתים קרובות על ידי שומנים, ולכן הם קיצור דרך להשמנת יתר.

צריכה עודפת של חלבון, פחמימות ושומנים יכול להיות בעיות חמורות לבריאות של הילדים שלנו, כמו גם הצריכה הלקויה מהם.

ברור, זה לא קורה מיום אחד למשנהו, אבל היא תוצאה של הרגל אכילה רע. אלו הן ההשפעות של תזונה לקויה על בריאות הילדים.

מחסור או עודף חלבון בבריאות התינוק

חלבון נדרשת לצמיחה שרירים, משום שהם נדרשים ליצירת סיבי השריר, ולכן, יש צורך ביותר של דיאטה לילדים, עם זאת, התעללות או מחסור יכול להיות השלכות חמורות המשפיעות על בריאות הילד:

בעיות בריאות הילד הקשורות חלבון עודף:

- מזונות עם עומס חלבון גבוהה מלווים לעיתים קרובות על ידי שומנים, ולכן הם קיצור דרך להשמנת יתר.

- תזונה רעה עוברת צריכת יתר של חלבונים שמייצרת עומס יתר באורגניזם. בפרט, היא הכליות והכבד מושפעים ביותר על ידי היותו אחראי על חיסול חומרים פסולת שנוצרים לאחר חילוף החומרים של חלבונים. לדוגמה, הדור של תרכובות שמקורם אמוניה עודף יכול לגרום עייפות וכאבי ראש, ולפעמים אפילו בחילה, במיוחד אצל ילדים, כי לגוף שלהם יש יכולת פחות להיפטר פסולת.

- הכליות אחראים גם על הבאגים סידן, אשר גם בוטלה יחד עם הפסולת. סידן זה נשאר מצטבר והוא יכול ליצור אבנים בכליות, הידוע בכינויו אבנים בכליות.

- ברוח דומה, השפעה צריכה חלבון מוגזמת באופן שלילי על ההתבוללות של מינרלים, אפילו כשהוא מוזן בכמויות מספיקות בתזונה, כך סימפטומי מחסור עשויים להופיע בחלק מהם.

בעיות בריאות הילד הקשורים מחסור בחלבון

- תשישות כרונית היא מחלה הנגרמת על ידי מחסור בחלבון, שתסמיניה כוללים תשישות וניוון שרירים, עייפות, אדישות וחולשה, וגם , קושי למטב את החלבונים המעטים הנצרכים.

גירעון או עודף פחמימות בריאות ילד

בעיות בריאות ילד הקשורים פחמימות עודפות

- פחמימות עודפות בדרך כלל באות לידי ביטוי האיברים המעורבים במטבוליזם.בנוסף להשמנה, עקב עודף של כל חומר מזין, עודף פחמימות יכול להיות קשור ישירות הופעת סוכרת ומחלות לב וכלי דם.

- עששת היא אחת ההשלכות של פחמימות עודפות, במיוחד פשוט. בנוסף, הם יכולים לראות שינויים במצב הרוח, היפראקטיביות וקשיי ריכוז.

בעיות בריאות הילד הקשורים פחמימות פגם

- מחסור של פחמימות מתבטאת, אולם, עם עייפות, אובדן תיאבון וחוסר אנרגיה, אם כי רוב הסימפטומים הקשורים הגירעון של macronutrients לא הם מתבטאים עד מתת תזונה.

גירעון שומן עודף של בריאות ילדים

לגבי שומנים, דיאטה עם שומן עודף מוביל הילד לסבול מעודף משקל, עם כל ההשלכות הנובעות מכך.

לעומת זאת, הגירעון השומני בתינוקות העניים קשור בדרך כלל לליקויים בוויטמינים - ויטמינים A, D, E ו- K - ולסימפטומים דיכאוניים כגון עצבנות, אדישות וחוסר ריכוז.